可以，但是不要过量。
怀孕初期阶段这个时候是胚胎发育的关键阶段，但是需要的营养却不多，因此孕妇在这个时候千万不要过量的进食。否则的话很有可能会导致热量过剩并且转化为脂肪，再加上这个时候大部分孕妇都不喜欢运动，长期如此势必会导致脂肪堆积从而导致体重过分增长。专家指出，孕期的体重增长是非常正常的，但必须要注意控制体重过分增长，否则的话对孕妇以及胎儿都非常不利。
孕妇在妊娠期血压偏高一定要注意饮食。孕妇有高血压要注意休息。孕妇有高血压要注意少受刺激。孕妇有高血压要注意经常检查身体。忌近离看电视:孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上。
妇怀孕后，需多食含有蛋白质的食物及新鲜的蔬菜水果，适当的进行户外活动，禁止食用辛辣刺激性食物，避免过度劳累和熬夜。孕早期禁止同房，及时的补充叶酸和钙剂，禁止擅自服用药物，定期去医院产检。