第1个回答 2022-06-22
无论是男生女生，都可以把哭作为发泄的方式，没有什么“应不应该”。
由于 社会 性别刻板印象（Stereotype）的影响，人们对于男性和女性有不同的期望，也会用不同的标准去对待男女生。
比如：人们会觉得 男性要阳刚，不应该轻易表达情绪 ，所以会有“男儿有泪不轻弹”这种俗语。相信很多小男孩在遇到挫折的时候，都曾听过大人对自己说 “男子汉大丈夫，不可以/不要哭”、“这点小事有什么好哭的呢？男子汉大丈夫要坚强！”
这些话语都是典型的刻板印象，而我们常常生活在这种刻板印象的强化中而不自知。
无论是男生女生，都会有情绪的波动，都可能遇到一些负性的事件导致悲伤、难过。这一些情绪都是正常的，而哭是表达情绪的一种方式。如果你想哭，但是却告诉自己“我是男人，男人不应该流泪”，那请你再告诉自己一件事：“男人不该流泪”这件事是 社会 强加给你的，但不一定是合适的。 一个正常的人都可能会笑会哭会落泪，这都是正常的情绪反应而已，没有什么大不了的。
我们表达爱的方式会有很多种，每个人的方式可能会不一样。有的人可能是通过写信，没法当面说出口；有的人可能是每天每天在爱人的耳边轻吟“我爱你”；有的人可能要紧紧抱住对方，大声说：“你真的是全世界最好最好的人了！我最爱你了！”
我们表达开心的反应也是多种多样。听到一个开心的事，有的人可能低头掩嘴偷笑；有的人边大笑边捶桌子；有的人开心到没法坐着，要站起爱的魔力转圈圈……
正如上述那些爱的表达、开心的反应多种多样，发泄负面情绪也是一样。 有的人大哭一通会觉得缓解；有的人会很愤怒，要破口大骂才过瘾；有的人不想哭，不想说，只是捶墙打地，把家里能破坏的东西都毁了；有的人决定戴上耳机外出跑步，跑到自己心平气和为止……
哭只是发泄方式的选择之一。如果你觉得这种方式适合你，那就大胆去哭吧。
综上，只要你觉得哭对你来说是合适、有用的发泄方式，抛弃 社会 强加给你的刻板印象，放心地哭吧。
我觉得男人的发泄方式有多种,比较推荐哭泣和愤怒
个人认为：
哭泣式发泄：需要一个相对私密无人的环境,这样不会让其他人妨碍或者注意到你,你可以摘下虚伪的面具毫不做作的将内心里的委屈不平等等情绪化为眼泪大声哭泣！男人哭吧不是罪！
（注意：男人有哭泣和发泄的权利！不要相信什么狗P毒鸡汤都是骗沙子的！）
愤怒式发泄：你可以将你内心深处的委屈不平怨恨戾气甚至仇恨用你的力量发泄到撸铁举重沙包上！我就是这种将所有的负面情绪爆发出来发泄在沙包上,因为暴怒有时甚至有点失控,在打摔沙包时弄伤自己也属正常现象,爆怒之后无比平静舒坦,感觉就像狂风暴雨过后如镜般的湖面！
没有人不会哭，无论是硬汉，还是彪悍大汉，不流泪只因未到情深处，男人从小接受的教育是有泪不轻弹，这让他们在面对哭这件事时，内心会升起一种无能感，我自己教育男孩子，也是不允许他随便哭，但不是不可以哭，他非常难过想要通过哭释放，我会抱抱，但在大众面前轻易哭，我就会回去批评，男人该有的样子是担当，强悍，勇敢，人后适当哭是可以的，现在生活太大了，先活着，再谈怎么活成人样吧，随心就好！加油！
男人当然可以通过哭来调节自己的情绪，如果可以的话，还可以借爱人的肩膀靠一靠。
我们每一个人都会遇到人生的低谷期，在情绪不高的时候，我们一定要及时的调整自己的情绪，来面对这个高压的生活状态。还建议你在情绪比较低的时候可以做做以下几个事情
1登山，当你登到山顶的时候，把所有的力气都耗光，你就能把所有的烦恼都忘掉了
2来一场说走就走的旅
3找一个知己，去喝上一杯，向对方诉说一下烦恼
总之，在你心情不好的时候，尽量把自己的心胸放宽一些，可以找一些性格开朗的朋友们聊一聊，或者去做一些别的事情来分散一下注意力，要学会放松和调节自己的情绪，来释放自己的压力，才能更好地全身心地投入到工作和学习当中去。
对于这个问题，我的回答是不应该。如果真的遇到什么撕心裂肺的事那也是可以哭一下的，毕竟哭出来心情会变得好一点，但不要让哭成为你发泄的方式，俗话说男儿有泪不轻弹。哭过之后我们就应该回归正轨，毕竟还有很多事情等着我们去做，如果被眼前的困难所困扰就这样一蹶不振，那我们如何谈得顶天立地。这里告诉大家几个可以作为发泄的方式，打打球，出去跑跑步，或者去公园散散步，或者约上朋友出去 旅游 几天，也可以去海边玩。当然也还有很多可以发泄的方式，发泄就是转移你现在的不良情绪。
，男人哭吧哭吧不是罪，但哭过之后就得坚强起来。不能太压抑，哭出来对身体有好处，这是有医学依据的 。