现代社会节奏加快，人们经常会产生压抑、紧张等情绪反应，羽毛球可以转移个体不愉快的情绪，使人们从烦恼中摆脱出来。
那么，为什么羽毛球这项运动如此神奇呢？其中最主要的原因就是参与者能够体验到羽毛球的愉悦感，即打完羽毛球，你会产生愉悦、舒畅的感觉，感到特别满足和开心。
下面我也将从四个角度诠释羽毛球运动给我带来的快乐与收获：
1.从生理角度来看，内啡肽的分泌会让我直观感受到快乐。适度负荷的羽毛球运动能促使人体释放一种多肽物质——内啡肽，它能使人们在进行运动后直接感受到舒适愉快的心情。因此，经常参加羽毛球运动的人，更能够体会打羽毛球的乐趣，更加积极向上，心态也会更加年轻。
2.在一来一回中增进了友谊，丰富了自己的社群关系。打羽毛球有利于情感交流和解除自我幽闭，更容易与他人之间形成友好的关系，我们可以借助打羽毛球的方式来认识、调整和改造心理品质与行为方式，并在这个过程中结交一些志同道合的球友，对自己社交圈的发散有一定的帮助。当然你也可以叫上自己的好朋友和家人一起切磋球技，相信在这个过程中，你们的关系会有一个质的提升。
3.羽毛球本身就具有独特的魅力。杀球、回球清脆的声音，鞋底摩擦地板的声音，想想都觉得很爽。在球场上你可以尽情挥洒你的汗水，将心中的不悦转换成一次次强有力的杀球，直到最后筋疲力尽、跑不动、跳不起。羽毛球不同于篮球、足球、拳击等运动，肢体接触比较少，是一项“绅士运动”，在保持合适“距离”的前提下，每个人都可以全力以赴展示自己的风采，那种畅快淋漓、耗尽所有力气的感觉是其他运动带不来的。
4.打羽毛球有助于个性的形成。一方面，羽毛球运动以对抗和竞赛为内容便于磨炼人顽强、坚韧、自信、勇敢和机智等品质；另一方面打羽毛球也以进步和友谊为内容，便于培养人的坦诚、宽容、谅解和互爱等品质，以及使人在组织性、纪律性和集体观方面得到加强和提高。所以说，经常打羽毛球不仅能够强身健体，提高身体素质，对于人格的完善与塑造也有着重要的作用，何乐而不为呢？
羽毛球、喜闻乐见的健身运动，最近几年有风火燎原的势头。越来越普及、参与人数成倍增长、羽毛球馆如雨后春笋、纷纷建立！业余比赛更是一个跟着一个．这个在以前是没有的现象、究其原因：生活质量提高后、人们对健康越来越重视、而打羽毛球好处多多、对体力、智力、视力、协调性、等等都会有帮助！而且最重要的是打羽毛球会上瘾！不管你信与不信，我是如此。
不紧如此！打羽毛球时还会发生好多令人难忘的趣事．近十年的打球经历、其间的故事还真是不少、我列举一些、看大家有过体会没有
一、看风向来打球：
这里的风向可不是球馆里的空调风、就是空调风、相信业余选手也很少有那么高要求的、这里说的是自然界的风、
早些时候打球的市内场馆少、大多平地上漆出球场挂上网子就开打了、我身在北方、春秋季有风的天多、会影响球的飞行！风起打不了了怎么办？
办法有、借楼避风！今天南风、那就去楼北边打、今天北风、那就去楼南侧玩、这个厉害吧！、骨灰级球粉．
二．撞断你拍子的是队友？
业余选手、尤以上年纪的，多以双打为主、这样双方拍子互撕的事！就司空见惯了、到时候基本是胜利干掉龙尼！便宜的干掉贵的！那叫一心疼
但这都不叫事！打断你拍子的不只是队友！还有一个是——对手！对！是对手。想不到吧！隔网相望、却打断你的拍子！脑洞大开吧！怎么发生的？
这事发生的还不是在双打的时候！是两个人半场热身的时候，甲高远、乙回高远、甲放网前、乙回高远！甲回高远、乙放网前、甲再回高远！几个回合下来！甲力量优于乙、继续如此操作！乙程序错了、或者想取巧！放网后直接举拍网前贴网拦高远、甲照常挥拍高远！结果！啪！新买的双刃十、甲那叫一个无语。奇葩吧！
三、自残．
初学者由于对力量把控不好、或者技术太过粗糙、挥拍打自己时有发生！本人前期是自残于腿部多一些！后来技术提高了！伤的部位也提高了、胸腹部位！真是高了！时长发生．
另一种自残是毁灭式的、早期我打过三支尤尼的弓十一！前两支一个是被我笨拙的脚踩断了、另一支是和我的小腿亲蜜接触后了断了！最后一个才是队友干坏的！有意思吧！
四：神在回球
势在必得的重扣、势在必得的扑网、势在必得滚网小球、都被一一回复、对手只是随意的挥一挥拍！你却听到了灭霸的响指！有些不公平吧．外围观众却在哈哈大笑！
五．拍线断了、自己来！
最近看到两位球友打球、你来我往的！业余中的业余！居然还把线打断了！更有趣的是！两人互相配合！在一起把断了的线绑在了其他线上！比试继续！好顽强的拍子！
凡事种种！羽毛球场的娱乐性也无处不在！这也是人们喜爱这项运动的原因所在吧！
那当然是何振金喜欢的人激情对打啦，打的有来有回是多么美好。和喜欢的人打会是自己激情四射，相互彼此，用心交流是对么美好的运动。能更好的进入状态，还能展示自己的威武霸气，尤其是她夸你的时候，此时格外舒服，格外的爽，哈哈哈哈哈！还有就是打羽毛球的熟练度主键提高，逐渐能打出高难度球。
打羽毛球最开心的事就是，随着自己水平的提升，你会发现一件很神奇的事情。以前那些打得比自己好的，感觉很厉害的高手，就是那种目不暇接，自己都看不清楚人家是怎么打得，怎么回球的，怎么跑位的，就是感觉人家像风一样满场都能看到他的身影，可以出现在任何一个位置，接到各种各样的球。
慢慢的随着自己水平的提升，有一天你会突然发现，自己可以非常清楚地看到他的动作，就像他的动作被放了慢动作一样，可以看得很清楚，甚至可以预判到他的回球，产生一种“原来不过如此”的感觉。
这种感觉就像一个新手成为了一个高手之后，忽然有了一种“会当临绝顶，一览众山小。”的感觉，这个感觉让人很痴迷，很开心。
如果一个人认真的打球，练球，思考，不断提升自己，就会产生这样一种开心的效果。
还有运动中产生的感情。
你要是想和对方好好过，百年好合，那就像好好打一百个球一样，那你就得给对方好球，努力去接对方的球，对方的坏球你要把它拨正，并打回去一个好球，两个人都想着把球打好，就能打一百个球，就能百年好合。
当然这要努力的，要能力来加持的，毕竟连续打一百个，不是心里想好就能打好的，就像两个人，不是你想好好过，你可以随便过得好的。这样让自己逐渐优秀强大起来，才能过好。
但是要是总想着打败对方，那基本上打不了几个来回，遇到林丹那样的，十个回合之内被拿下，因为没想让对方好，只想着自己赢。就像婚姻，只想着自己过得舒服，不在乎对方，哪怕再有钱有能力，官位再大，俩人也过不长久。
羽毛球是与女孩子家交流的最好的运动。