多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品（孕前孕期都需要多食用）；
如果内膜不好的患者在移植前三几个月就开始多吃些豆类食品（特别是黑豆），还有榴莲对补内膜也不错，但是容易上火，不宜一次吃太多；
如果贫血的女性可以在移植前一天吃三四颗红枣，或者多喝红糖水，移植后就不要吃了，红枣红糖水是活血的，孕期不宜食用；
移植前可以通过吃西柚，谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸（移植后也需要)；
取卵后要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物（冬瓜汤 鲫鱼汤)，防止腹水；
卵巢功能不好的要多食用含蛋白质高的食物；
取卵后早晨注意饮食，宜清淡，忌油腻，可食用蛋糕，面包，馒头等，不要食用肉类，油炸，糯米，鸡蛋，牛奶，豆浆等不易消化的食物，以免出现恶心，呕吐等不适。
1、在移植前可以坚持天天泡脚，促进血液循环，移植后就不泡了；
2、进周后可以多吃些含蛋白质高的食物有利于卵泡的成长。
扩展资料
胚胎移植后注意事项：
1、活动方面
适当休息，减少活动，不要从事重体力劳动，避免剧烈的运动，禁止性生活，以免诱发子宫收缩。
2、饮食方面
术后可适当增加营养，可以多吃瘦肉、鱼类、禽蛋等蛋白质丰富的食物，蔬菜水果也要多吃。不宜进食生冷、辛辣刺激的食物。
3、用药方面
严格按照医嘱按时黄体支持非常关键，同时根据要求及时到医院检查。
4、保持心情轻松愉快很关键
在胚胎移植后，尽量保持平和的心态，给胚胎一个安静放松的身体环境，对其着床生长有帮助。
避免发烧、感冒、便秘，腹泻等，如果有这些症状请您及时到医院和医生沟通，不要随便用药。注意观察有无明显腹痛、出血等其他症状，一旦发现有明显不适应及时就医。
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