第1个回答 2022-12-23
能
一般来说,喝鸡蛋水是能够去火的。
鸡蛋中含有蛋白质,鸡蛋水又称为开水冲鸡蛋,是民间用来去火的方法,主要是将鸡蛋用开水冲服后,加入蜂蜜、香油等喝下,具有清热、解毒、滋阴、养血、降火的作用。
鸡蛋水不仅好喝,去火见效快,还有止咳、润肺、清肠、帮助睡眠等功效,能够使鸡蛋的营养吸收率达到90%以上。鸡蛋水三餐都可以食用,但一般是在饭后食用,空腹喝会影响肠胃吸收,导致营养物质难以被消化。肠胃不好的人可以喝鸡蛋水,但要注意适量。
上火期间,应注意饮食清淡,多喝热水,多吃水果、蔬菜;保持口腔卫生,不能吃辛辣、刺激的食物,避免抽烟、喝酒、熬夜等行为;要加强身体锻炼,饭后适当运动,可以轻微揉肚皮,增强肠胃蠕动,加强排便。