在寒冷和干燥的季节，鞋跟开裂是最常见的。通常见于脚后跟和脚外缘。鞋跟的长度，大小和深度都不一样。只有鞋跟干燥，角质增厚开裂时才不严重。严重的话，可以深入到真皮，有些人会有很深的伤口，容易出血和疼痛，冬天的袜子是非常痛苦的！
其实导致脚跟干燥的原因很多，首先是天气原因，在秋冬季节这样比较寒冷的天气，人体的血液循环较差，皮肤的弹性变低，很容易导致脚跟干裂。
二是身体老化，随着年龄的缓慢增加，新陈代谢会变得缓慢，死细胞比新生细胞多，皮肤弹性、含水量高，因此容易出现足跟开裂。
第三，皮肤病，如遗传性角化病、慢性湿疹等，也可引起足跟开裂。
第四，营养因素，如果身体缺乏某些营养素，比如维生素 a、维生素 e，也会导致皮肤干燥，许多人脚跟干燥，也有营养素缺乏的原因。
第五，受力因素，由于长时间站立或经常剧烈运动，使脚跟长时间受摩擦、挤压，造成脚跟部位角质增生，从而出现干裂症状。
第六，真菌病，另一种可能导致脚后跟开裂的情况，可能是脚后跟的真菌病，导致毛囊、皮脂腺或者脚后跟的汗腺逐渐萎缩，从而导致脚后跟干裂。怎么处理脚后跟干裂？第一步是确定是否是真菌病，可以用抗真菌药膏或药物治疗。其次，如果是受力因素造成的，就要改变生活或工作的习惯，减少对脚跟的摩擦挤压，使脚跟干裂的症状慢慢缓解。第三，如果缺乏营养和缺水，可以及时补充水分和营养，同时防止水分和营养的流失。
可采用有泡足、补充维生素、涂抹硅膏等方法。第四，如果是皮肤病，要到专业皮肤科，将相关的皮肤病诊断和治疗，足跟开裂的现象会逐渐改善。第五，在日常生活中要注意饮食多样化，多吃蔬菜、水果、动物内脏、鱼类、阿胶等食物，在寒冷干燥的季节要注意足部保暖，涂抹一些油性护肤品！简而言之，足跟断裂的现象在生活中非常普遍，给人们带来了很多麻烦，要积极预防，积极诊断和治疗，不能对心脏，不能用药，要找出专业医生的具体原因！