每天只吃一顿饭能减肥吗？对身体有影响吗？

Question

如题所述

Answer 1

一定能减肥，因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的，所以会出现营养缺乏的状况，比如脸色难看，皮肤松弛，脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至，而且特别容易反弹。

Answer 2

一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？

Answer 3

可以减肥。但是对身体是非常不好的。很容易损伤肠胃功能。甚至会引起反弹。

Answer 4

能，有影响。因为只吃一顿饭摄入的热量就比较少，所以能减肥；但是对身体会有影响，可能会导致营养不良、胃病等。

Answer 5

每天只吃一顿饭可以减肥，但是对身体健康一定是有影响的，健康减肥必须是正规的合理饮食加上运动。