每天两三点睡觉，白天把睡眠补回来，几年都这样。这样会猝死吗？

Question

如题所述

Answer 1

首先熬夜白天睡觉感觉是在补充睡眠，但是这样的确不正确因为熬夜了就是熬夜了，你说猝死有这种可能性，特别是熬夜的人，但是大部分人到了一定年龄就会出现问题比如以前的我能熬夜，但是现在根本不敢熬夜，脑神经不行了睡眠质量也不行了，身体稍微熬点夜就受不了，跟以前完全是两个人，过了点睡不着觉，你还敢造吗？

Answer 2

你好，只能说这样的作息时间是不健康的，虽然说白天会补回来，长时间这样作息，也不存在不规律的情况，但是毕竟日落而息日出而作是永恒不变的规律，如果两三点不睡觉势必会影响到身体健康的，虽然睡眠可以补回来，但是对于身体的伤害是不可逆的，所以还是需要注意的。

Answer 3

单纯因为熬夜一般不会引起猝死的。不过从中医角度来说，人的生活习惯应与天体运行规律一致，日出而行，日落而息，有利于人的身体健康；另外，23点到次日3点也就，是子时、丑时，正是胆、肝经旺时，子时睡的足，胆方能完成胆汁的代谢，胆汁清，晨起头脑就清，否则，胆汁排毒代谢不良，晨起头脑不清，易生胆结石。丑时睡不足，血液不能归于肝，无法完成血液在肝脏内的新陈代谢，长期会导致肝气不舒，皮肤长斑等。但从西医角度来说，虽然晚睡不好，但只要白天能把睡眠时间补回来，每天有足够的睡眠时间，人身体没什么不舒服，也是可以的。白天补足睡眠，还是可以的。

Answer 4

会。不过在这之前会有其他不好的症状，比方说掉头发，记忆力下降，头昏，精力不集中等

Answer 5

如果每天晚上都是两三点钟睡觉，白天睡觉是补不回来的，如果连续几年都是这样，对身体的健康肯定会造成危害，严重的肯定也会导致猝死追问

为啥

？