怎样才能让自己的身材更瘦更好看呢？

Question

如题所述

Answer 1

想让身材更瘦更好，可以从饮食和运动方面下手，不要吃高热量、高脂肪的食物，保持一定的运动量，提高身体素质能力，就能展现出一种健康的美。

Answer 2

坚持锻炼；控制饮食。根据自己的体型加强锻炼增强骨感美，同时减少热量摄入健康饮食。

Answer 3

坚持锻炼身体。我们只有经常保持身体锻炼，才能使我们的身体在瘦的同时，更有精气神。

Answer 4

平时可以做一些运动，这样不光可以瘦身还可以让自己身体变得更加健康。另外还需要控制饮食，平时吃饭，注意不能吃太快或经常吃油炸类食物。

Answer 5

饮食上面要控制自己不要吃高热量的东西比如汉堡、蛋糕等。第二就是要坚持健身，可以每天跑步，或者做瑜伽。另外可以进行一些针对性的锻炼比如马甲线等。