为什么认知行为疗法(cbt)在国内开展的比较少呢?

Question

如题所述

Answer 1

中国开展认知行为疗法(CBT)的情况相对较少。北京大学在CBT领域确实有所关注，然而，对于这一治疗流派，我持有负面看法。CBT咨询师无需进行个人体验或深入探讨人的潜意识和阴影，这使整个治疗过程显得不够细腻，容易出现偏差。

CBT强调短平快的效果，其咨询师往往以此为傲，表现出“我便宜”的态度。然而，顾客所面临的问题往往与潜意识紧密相关，CBT理论却否认潜意识的存在，这一理念显得费解且难以接受。

CBT或许更适合处理精神生理层面的问题。然而，其对于潜意识问题的忽视，使得整个治疗过程似乎不如自行购买CBT相关书籍来得直接有效。

在CBT领域，咨询师未能深入探讨个体的潜意识，使得整个治疗过程显得粗糙。此外，CBT对于个人体验的忽视，更让其治疗效果大打折扣。对于那些希望深入了解自己内心的人来说，CBT可能不是最佳选择。

综上所述，CBT在国内开展的相对较少，其主要原因是咨询师在理论实践上的不足。对于那些寻求深入探讨潜意识、解决复杂心理问题的人来说，CBT可能不是一个理想的选择。因此，寻求更全面、深入的心理治疗方式，或许会是更好的选择。