情侣之间有隔阂解决方法：学会沟通、相互包容对方、偶尔要给对方浪漫、只要表达情绪就好、分开冷静一段时间。
1、学会沟通：两个人在一起了要学会多多沟通交流，找到更好的相处方法，沟通交流让彼此的误会隔阂消失。情侣之间有摩擦是很正常的，有摩擦才能更促进感情。但是，有些情侣是撑不过这个点的，因为彼此之间矛盾太多的话会让彼此都感到失望。
2、相互包容对方：当情侣之间有矛盾的时候，无论是谁的错，如果你们真的相爱的话，就不应该被这一点隔阂打败。所以，两个人都要学会为对方着想，学会包容对方，站在对方的角度去思考问题，而不是一有矛盾就想着分手。
3、偶尔要给对方浪漫：我们要知道，遇见本来就是一种缘分，一开始热恋的时候彼此之间都会很亲密，过后很多人都会慢慢淡忘当初的誓言，还有最初的彼此的欣赏。所以，热恋过后我们应该要继续坚持下去，学会给对方制造浪漫或惊喜，这样子彼此之间都会感到很满足。
4、只要表达情绪就好：当情侣发生矛盾的时候，我们要学会表达，但是我们不要掺杂任何情绪，按自己的感觉去说就好，这样子对方才不会生气。表达出自己的内心感情，这样子我们才能了解对方，更能让对方了解自己。
5、分开冷静一段时间：如果两个吵完架后还在火上没有办法冷静下来的时候，那么最好的方法就是分开一段时间，让彼此都冷静下来，这样子才能够镇定的去思考反思。冷静下来的人都会比较反省自己，会从自己身上找出问题，能够分清彼此的是非。
情侣之间不是总一帆风顺的，有时也会因小事产生隔阂，下面就说说情侣之间有隔阂怎么办。
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解释
情侣之间产生隔阂，必定是因为某种原因，二人不要冷战，要主动找对方加以解释，把误会说清楚，有时，就是一句话的事，说清楚了，隔阂就没有了。
道歉
情侣之间有隔阂，如果你特别爱对方，无论是不是自己的错，都主动给对方道歉，尽快消除二人之间的紧张气氛，道歉要诚恳，要让对方感觉到自己的诚意，隔阂就会消除。
包容
情侣在一起，不一定非要说个谁对谁错，二人之间有了隔阂，只要双方念着对方的好，多一些理解和包容，一切隔阂都会化解，不会成为二人之间的屏障。
分手
如果情侣之间有隔阂，二人又都是不甘示弱的人，还不如分手的好，既然二人不肯因一点小事而低头，都想占上风，这样长此以往，矛盾还会越来越升级，在一起也成了互相折磨，这样，还不如果断分手，各自寻找自己的幸福。
情侣之间存在隔阂时的解决办法：
1. 增进交流：情侣之间应增进交流，通过有效的沟通，寻找更为和谐的相处模式。通过互相了解，消除可能存在的误会与隔阂。摩擦是情侣间正常现象，它能够催化感情的升华，但如果处理不当，却也可能成为压垮骆驼的最后一根稻草。
2. 互相包容：当矛盾产生时，真正的爱情应包容一切。这需要双方都学会换位思考，从对方的角度看待问题，而不是在矛盾面前轻易选择分手。
3. 保持激情：浪漫和惊喜是维护情侣关系的重要元素。我们都应清楚，相遇已属不易，热恋过后，更应懂得珍惜。这个时候，给对方制造一些浪漫或惊喜，会让彼此都感到满足，为感情增添情趣。
4. 真实表达：在矛盾面前，我们要学会真实地表达自己的感受。只有这样，才能避免因误会产生不必要的争执。真诚地表达自己的情感，既有助于双方的了解，也能增强感情的连结。
5. 冷静期：当彼此情绪难以平复时，最佳的方式是暂时分开，给彼此一段冷静期。这有助于双方恢复理智，深度思考，并从自身找寻问题。在冷静期过后，人们往往能更好地分辨是非，从而更理智地解决问题。