跑步时穿不透气衣服的危害？

Question

我不爱出汗，夏天或者做完运动身上都干干的，觉得很没有成就感，所以买了一身桑拿衣穿着跑步。这衣服完全不透气，才跑了10分钟，汗就已经往下滴了。每次跑完40分钟，袜子都能被汗湿。跑步中也没什么不适的感觉。但我在一些地方看到，跑步时应该穿透气性好的衣服，穿不透气的衣服弊大于利。我想详细了解一下，穿不透气的衣服跑步具体都有哪些危害？

Answer 1

　　有很多危害：

夏天穿不透气的衣服剧烈运动，毛细孔向外排出热能时受阻，温度在衣服内部上升，体内排出的汗液，无法蒸发，身体会和衣服粘在一起堵塞毛细孔，在这种情况下很容易会出现身体局部红疹，身体痒，或者豆豆。

建议要穿透气的衣服运动，也要穿脚口比较宽松，运动服内部一定要有网状的夹层，这样就不会堵塞毛气孔了。

而且不透气衣服会使皮肤变的干燥，所以当人体出汗的时候会减弱透气性，对皮肤有伤害，毛孔出细菌有适宜的环境繁殖，不透气衣服不能吸收或排出身体分泌的汗液。就要出汗后及时洗澡，

不透气的衣运动容易让皮肤容易出豆豆，敏感的皮肤最容易体现，会感觉痒，皮肤也是需要呼吸的，汗液就会附着在身体上，穿不透气的衣服不能吸收汗液。还会出现不适症状，所以在运动时最好穿透气性能好的衣服。

Answer 2

不透气的衣服不是运动时不能穿，但是夏天一定不要穿，因为夏天天气比较炎热运动时毛细孔会膨胀几倍以上来缓解体温，同时体内的热能（汗液）会从毛细孔流出，不流汗并非一定是坏事，因为说明体内多余的热量较少！
夏天穿不透气的衣服剧烈运动，毛细孔向外排出热能时受阻，温度在衣服内部上升，体内排出的汗液，无法蒸发，身体会和衣服粘在一起堵塞毛细孔，在这种情况下很容易会出现身体局部红疹，身体痒，或者豆豆哦！
建议如果您一定要穿不透气的衣服运动，也要穿脚口比较宽松，运动服内部一定要有网状的夹层，这样就不会堵塞毛气孔了！！本回答被提问者采纳

Answer 3

不透气衣服不能吸收或排出身体分泌的汗液，所以当人体出汗的时候会减弱透气性，皮肤容易出豆豆，毛孔出细菌有适宜的环境繁殖，有时喉会感觉痒，而且会使皮肤变的干燥，还造成毛孔堵塞，皮肤也是需要呼吸滴！
当出汗时，穿不透气的衣服不能吸收汗液，汗液就会附着在身体上，对皮肤有伤害，还会出现不适症状，敏感的皮肤最容易体现。如出汗后及时洗澡，就会减轻危害，但并不意味没有危害，所以在运动时最好穿透气性能好的衣服。

Answer 4

人体出汗的时候会减弱透气性，皮肤容易出豆豆，毛孔出细菌有适宜的环境繁殖，有时喉会感觉痒，而且会使皮肤变的干燥，还造成毛孔堵塞，皮肤也是需要呼吸，还是透气得好。

Answer 5

当出汗时，穿不透气的衣服不能吸收汗液，汗液就会附着在身体上，对皮肤有伤害，还会出现不适症状，敏感的皮肤最容易体现。如出汗后及时洗澡，就会减轻危害，但并不意味没有危害，所以在运动时最好穿透气性能好的衣服。