当老师要求家长提意见和建议时，家长可以采取以下方式进行回复：
表达感谢：首先表达对老师的感谢和赞赏，让老师感受到自己的意见和建议受到重视和尊重。
提出建设性的意见和建议：家长可以提出一些具体的、建设性的意见和建议，例如如何改善教学质量、如何更好地与家长沟通等，以帮助老师提高教学质量和服务水平。
鼓励和支持：家长可以鼓励和支持老师，让老师感受到自己的工作得到认可和支持，从而更加努力地工作。
提供合作和配合：家长可以主动提供合作和配合，例如与老师共同关注孩子的学习和生活、积极参与家长会等，以建立良好的师生家长关系，促进孩子的全面发展和健康成长。
家长应该在回复老师时表达感谢、提出建设性的意见和建议、鼓励和支持老师、提供合作和配合等，以帮助老师提高教学质量和服务水平，并促进孩子的全面发展和健康成长。同时，也应该与老师保持良好的沟通和合作，共同关注孩子的成长和发展。