女孩子想学武术自卫,哪一种较好?

Question

如题所述

Answer 1

1. 跆拳道：这种武术70%的技巧是腿法，适合保持距离，但在近距离格斗中可能不如拳法快捷。它主要用于一对多的情况下，让对手保持距离或分散攻击，起到辅助作用。虽然跆拳道表演起来很吸引人，但在实战中的应用可能有限。
2. 柔道：柔道强调以柔克刚，在有规则的比赛中有很好的效果，但在实际对抗中可能不那么有用。一对多的情况下，使用柔道可能会比较危险。
3. 格雷西柔术：这是一种以地面战为主的武术，创始人格雷西通过学习柔道并加以改进，创造了这种技艺。虽然它一对一时的效果很好，但在一对多的情况下可能也存在风险。
4. 散打：散打技巧全面，包括摔法、拳法和腿法，但在实战中可能不如专注于某一领域的技艺精良。散打适用于灵活应对各种对手的策略。
5. 截拳道：这是李小龙创造的武术，强调速度、准确性和力度。虽然它的实战效果很好，但与格雷西柔术的实际对决尚未发生。
6. 咏春：咏春是一种“借力打力”的武术，由女性创始人严咏春创造，其中的“一字钳羊马”特别适合女性学习。
总结：如果是为了自卫，咏春、截拳道和散打都是不错的选择。如果目的是制服对手，格雷西柔术、柔道和擒拿可能更合适。如果是为了保持体态，瑜伽和舞蹈也是好选择。重要的是选择适合自己的武术，并持之以恒地练习。武术的最终目的是强身健体，自卫防身，不应用于欺负他人。