第1个回答 2021-01-10
剖腹产后,想要恢复的更好,产后三天内,希望你能做好这2件事!
1、尽早开奶
生完孩子之后,在产后两小时内尽快让宝宝吃奶,有利于促进产妇子宫收缩,进而有助于恶露,尽快排出体外,有助于子宫恢复,对产后恢复有好处。而且产后尽快让宝宝吃奶,有助于促进体内催产素和泌乳素的分泌,进而有助于乳汁的分泌,宝宝吃到初乳之后,能有效提高宝宝身体的抵抗力和免疫力,有助于宝宝发育。
2、饮食有讲究
对于剖腹产的妈妈来说,在饮食上要比顺产的妈妈更要多加注意。因为产后12小时之后,剖腹产的妈妈才能进食,而且还需要吃流质食物,在产后6小时内,只能适量的喝点水,而且喝水要慢一些。产后第一顿饭一定要吃一些利于排气的汤水,不要吃容易胀气的食物。而且产后两周内,饮食尽量清淡。