量臀围首先需要准备一个1M或者2M的软皮尺,测量时间最好是在早上梳洗后,没有吃饭前进行最准确。测量臀围时,被测人两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最突出,绕一圈测量,查看尺寸即可。
臀围测量步骤如下:
1.找准位置
其实很简单,就是站在镜子前面,侧身站着,找到臀部较翘的部位,这个位置就是正确的测量部位啦!
2.测量工具
我们要事先准备好一个测量工具,就是软尺,从我们上一步找到的位置开始从前到后的围一圈,适度的收紧软尺,这样量得的臀围就是你的真实臀围。你就可以根据你得到的数据来购买裤子和裙子了,再也不会出现买大或者是买小的情况啦!
3.大致估算
如果我们的身边没有测量工具,但是又想知道我们的大致臀围时,我们应该怎么做?方法其实很简单,就是根据第一个步骤,找到位置后,用我们的手,大致测量一下有多少个手掌长,得出的结果和我们真实的臀围也相差无几。