第1个回答 2021-07-28
褪黑素不可以长期使用。褪黑素在人体中可以自身分泌,是通过人体的松果体分泌而产生,我们使用外用的褪黑素是用来治疗失眠,可以改善神经衰弱,增强免疫力。但是如果长期使用褪黑素,会引起人体对褪黑素的依赖性,而影响到生育功能和身体的健康状况。因为长期使用褪黑素会抑制人体自身对于褪黑素和其他激素的分泌,所以如果使用褪黑素来改善睡眠,等到睡眠的质量得到改善以后,要按照医嘱及时的减量停用。
第2个回答 2021-07-28
褪黑素不可以长期吃,也不建议作为失眠的治疗药物。
褪黑素不可以长期吃,长期大量吃褪黑素可能影响机体正常分泌褪黑素的功能,引起睡眠功能紊乱。过多服用褪黑素,易使人精神不佳,困倦欲睡。
褪黑素是哺乳动物大脑中松果体分泌的一种激素,人体中褪黑素的分泌是昼低夜高的,凌晨2点左右会达到分泌高峰。褪黑素虽然具有催眠作用,但是相关的临床研究证据有限,效果不理想,目前不作为治疗失眠的常规用药。
第3个回答 2021-07-28
长期服用可能会出现副作用,长期大量服用褪黑素可能会影响人体正常分泌褪黑素的功能,引起睡眠功能紊乱。正常人体内褪黑素的含量较少,过多服用褪黑素可能会导致人体内甲状腺素肾上腺素浓度相对降低,使人精神委靡,困倦欲睡,此时容易出现注意力分散,反应力减慢,敏感度降低,开车时容易发生交通事故。
所以驾车,机械作业和从事危险操作等工作的人们一定要注意。临床上有一些人服用后,会感到记忆力下降,或者是服用高剂量的褪黑素可能会使血管收缩,增加中风的危险。
第4个回答 2021-07-29
入睡困难,是一件很难熬的事情,并且更会导致免疫力下降。因此,顺利入睡,拥有优质睡眠,对身体健康至关重要。为此,我们可以适当为自己补充褪黑素。而面对市面上多种多样的褪黑素产品,大家也可以放心使用汤臣倍健褪黑素,这款褪黑素可以帮助改善我们的睡眠质量,调整生物钟,适合长期睡眠困难的人使用。本回答被提问者采纳