第1个回答 2022-06-17
第一道【绿豆苦瓜排骨汤】
非常适合夏天喝,清热解暑。苦瓜经过长时间炖煮,再加上绿豆淡淡的清香综合掉苦味,汤喝起来是没有苦味的;绿豆熬煮2小时会变成绿豆沙,融在汤里口感沙糯沙糯的,很细腻。
食材和做法也很简单:
1、排骨先放姜和料酒焯一遍,洗去浮沫
2、苦瓜去籽切大块,和排骨、绿豆一起放进锅里,再加一小块姜,加入清水淹没过食材,放一勺盐
3、大火煮开,转小火熬2小时左右,等到绿豆变成绿豆沙状就好了
第二道菜【大葱烤肥肠】(家庭版)
有烤箱/空气炸锅,在家也能做的简易版烤肥肠,香香脆脆好吃哭了!!!喜欢非常和喜欢葱的朋友,都不要错过~
1、食材:肥肠、大葱、花椒、八角、桂皮、香叶
2、做法:
【卤肥肠】
·肥肠加醋、面粉反复揉搓冲洗干净,洗完用水焯一遍
·焯好的肥肠加盐、酱油、花椒,研制30分钟
·腌制好的肥肠放入锅里加水,放花椒、八角、桂皮、香叶、盐、酱油,大火煮开,转中小火煮1小时,让肥肠上色且变得软和,捞出锅
【烤肥肠大葱】
·将大葱插入肥肠,刷上孜然辣椒面,放进烤箱;烤箱上下180度,烤8-10分钟。喜欢吃焦脆一点的,可以烤完把肥肠拿出切成小段,再刷一遍油+孜然辣椒面,复烤3-5分钟;复烤也能让大葱变得更入味、减少辛辣感。