扭伤后反反复复肿痛，不能根治这是什么原因？该怎么办呢？

Question

如题所述

Answer 1

脚踝扭伤后，经过早期休息、制动和康复，大部分在早期内可以恢复。若脚踝扭伤以后长期肿胀，主要原因具体如下：

1、受伤严重：脚踝扭伤恢复期疼痛治疗方法，包括弹力绷带或者护踝。这种情况需要首先到医院就诊进行检查，首先考虑的原因是扭伤之后没有彻底恢复，造成了一些韧带损伤踝关节不稳定，或者是创伤性关节炎的情况，这些都比较常见。通过核磁共振检查和普通的x线片，可以明确诊断，根据具体诊断进行相应的治疗。如果是慢性劳损韧带损伤的情况造成的踝关节不稳定，这种需要进行外固定治疗比如弹力绷带或者护踝，可以有效的改善症状。如果是创伤性关节炎的情况，这种情况可能会反复的肿胀疼痛，并不能够治疗彻底，时间久了这种疼痛治疗起来会比较麻烦，容易残留下疾病，反复的疼痛。

2、愈合较差：患者有深部组织，如肌腱和韧带的撕裂，甚至出现撕脱性骨折，这些损伤组织，没有得到较好治疗，没有较好愈合，在后期成为一种病理性结构。在活动挤压或受力情况下，成为肿胀和疼痛的来源；

3、疾病存在：脚踝扭伤后，要注意患者是否有疾病存在，部分患者有痛风，也可能会加重局部组织的损伤，而出现慢性肿胀、疼痛。

脚扭伤后经常出现一定程度的肿胀，如果肿胀轻微，不会有大的问题，可以减少活动量，买护踝佩戴，然后每天进行冷敷，直至基本消肿之后再开始热敷，局部也可以涂抹扶他林软膏进行抗炎治疗。每天抬高脚，高于心脏水平，有利于消肿。如果肿胀比较严重，局部突出大包，常常是有韧带损伤或者骨折的发生，先应该到医院进行检查，拍摄X线片看看有没有骨折。
对于移位的骨折需要手术固定，没有移位的骨折用石膏固定。

如果没有骨折，还是最好拍脚踝的超声检查，确诊外侧副韧带是否断裂。对于比较肿胀的扭伤，都应该石膏固定四周，让软组织和韧带进行充分的愈合，愈合之后再进行脚踝的活动，恢复正常功能。同时也要注意锻炼脚的整体感觉，避免出现反复的崴脚。日常生活中，建议患者注意脚踝的保暖，以免寒冷气候引发血管收缩，血液不能充分濡养脚踝关节。同时饮食方面注意清淡，避免摄入辛辣刺激性食物，有利于脚踝扭伤的恢复。

Answer 2

可能是出现了关节韧带劳损，可以做局部的热敷，用温水泡脚来改善局部的血液循环，平时要多注意休息，不要做剧烈的运动来减轻韧带的张力。

Answer 3

可能是骨骼出现了磨损，里面关节可能出现了一些严重的问题，这个时候一定要去医院拍片，要找到问题的根源。也可能是关节问题比较严重。

Answer 4

可能是因为你经常走路导致。所以我认为如果你没有工作的话，可以先休息几天，然后多按摩。