还是老问题/.\
我喜欢到隔壁班的个男生,
现在是09年2月21日,
我1米61,138G,
我想再09年的大概9月份去表白,,
想瘦到90斤的样子,
请问,可行吗....
我是这样:
早餐:牛奶一袋,然后面包,
中饭:米饭或者别的就8分饱
晚餐:不吃,或者一个玉米和苹果.
运动:第一天晚上跑10分钟,然后每天增加2分钟,就这么跑下去.
还吃个中药的茶:红枣10,
玫瑰花3-4 .
山查8-10
枸杞15-20
荷叶25克
桔皮四分之一
白菊花4-6
1800C冷水,红枣,玫瑰花,山查,荷叶,枸杞,白菊花放入煮15分钟,最后放入桔皮,一分钟后熄火.只用第一道,把熬好一次的茶分两次,等适应后当茶饮,瘦到差不多后,一星期两次.
就这样,合适么.可以达到7个月大概40斤的目标么,谢谢大家,
不过我也比较想在夏天到来之前到120左右,或者110,因为要穿半袖,谢谢了,T^T.