怎样忘记过去重新开始

Question

人的一生会碰到许多的挫折和失败，包括感情和事业，但是我一直对过去耿耿于怀，我一直努力试着把以前的一些不愉快的东西都忘记，但是每每夜深宁静的时候又会把它们翻出来想了又想，我会伤心，痛苦，愤怒，总指望上天能再给我一次机会回到以前，我会重来。我知道这不可能的，但是又不敢勇敢的去直面未来，想做的事情不敢去做，所以一直都在犹犹豫豫中虚度光阴，如不能走出以前的阴影以后的路该如何去走呢？

Answer 1

把你觉得心里放不下的东西
拿出一张纸。
用笔写下来。
再写出所对应的可以做到所有解决方法
主要还是依靠自己的毅力。
可以在耿耿于怀的时候。
想一些开心的事、
或者出去跑几圈，
跑步时有效控制情绪的方法。
试试看、
很有效的。
每一个人都会有不愉快的时候、
可是你自己想一想、
以后还会有很好的前途在等着你的。
并不是你不够好、
而是你和那些东西没缘分。

Answer 2

忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！

Answer 3

让自己忙碌起来

Answer 4

完全忘记是不可能的，我们要做的只是释然和解脱。
不要一味的停留在痛苦里，每天叫自己开心，寻找各种办法，多出去玩玩走走，认识新的朋友……
眼光放远一点,要时刻想着，前方，会有更好的！
靠这个信念支撑自己走出这段阴霾……

Answer 5

歌词有云
爱都是开始的很美丽
结束的没道理
与其慢慢忘记
不如仔细想明白其中的奥秘

Answer 6

这不已经有了新环境吗，到处多转转，心情好了，就什么都好了。（北京很多景点不要钱哦~~~）