你这个情况，可能是植物神经调节不好的人都会这样，身体方面也没有什么明显的不舒服.不过你可以去看看中医，中医针对这种状况会配点定神的药给你调理调理,你平时要多喝牛奶,再配上花生一起煮来吃就最好了,吃点海产品，不要过分减肥,有空可以做点有氧健身操,
植物神经调节不好的人,会影响心脏功能，对外界的突然刺激无法及时应对,现在很多人都这样，你觉得不舒服，是不是有种感到心里咯噔一下的感觉。然后感觉血会往头部冲上去,心跳也加速.其实这是你在神经无法调节的状况下导致心脏也无法适应突然的刺激.长此以往会让心脏负担加重,对身体当然是不好的.
建议：为了你的那颗珍贵的"发动机"还是去医院神经科看一下，医生会根据你的症状进行指导,当然你再去看看中医也就最好了.
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。植物神经功能紊乱是一种常见病，遍及世界各地，居各种神经官能症的首位。
因为该病的主要特点是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，所以患者不仅有头痛、头昏、头憋胀、头紧张、头麻木、失眠及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状，而且还会出现循环、消化、内分泌代谢，生殖系统等功能失调的症状。
患者自觉症状繁多、精神负担极重，不少人经过多方治疗，疗效不理想时，又经各种检查，检查又正常时，就会担心自己得了什么大病没有被查出来，思想苦恼，到处检查求治，浪费了许多药物、时间和金钱。
这种病用药物效果不佳，其问题先是脏腑功能的紊乱，进而影响神经系统，两者间的沟通失调，从而造成各种症状，但因为没有器质性病变，所以检查不出来。药物效果也不好。
这种病可以通过一段时间的养生锻炼，调节体内的脏腑功能，理顺神经系统，从而消除。
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