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为什么过午不食减肥一个月了,一点儿也没瘦?
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第1个回答 2014-05-20
病情分析:
不是少吃就能减肥的,还要注意配合大量的运动的,所以你要在大量的做快走,游泳,仰卧起坐等运动配合。
指导意见:
然后注意可以喝点黄芪水,红枣,补补气血,也可以让自己瘦下来的,也要有正常的作息。
相似回答
为什么
我
过午不食一个月了一点
都
没瘦
答:
有可能是你的体质太顽固了吧
,另外就是过午不食的刚开始会瘦,等你正常吃饭的时候就反弹了,这个很正常。
减肥
中
过午不食
四五天
为什么
一斤都
没瘦
特别失望 有经验的说说_百度知 ...
答:
首先啊,
过午不食这个方法,虽然听起来很简单,但其实并不适合每个人
。每个人的身体情况都是不一样的,有的人可能通过这种方法能瘦下来,但有的人就不行。而且啊,减肥不是短时间内就能看到明显效果的,需要长期坚持呢。另外,我想说的是,减肥不能只看体重这个数字。有时候,虽然体重没变,但你的身...
我
过午不食
很长时间
了,为什么没
怎么瘦
答:
第三,
只要体重在下降,说明就正在起作用中,如果你稍胖的话,可能身体储存的能量消耗的较慢,下降的不明显
。但是,只要在下降,不就是有效吗?!速度下降也不好,不是吗?!
为了
减肥
我坚持20天不吃下午饭
,也
不吃肉
,为什么
体重还是没减少呢?
答:
其实更多说这话的人,是抱着一种幸灾乐祸的态度:我不
瘦
,你也别想瘦! 而且上面我也说了,肌肉的体积比脂肪小,所以如果你把同样质量的脂肪换成肌肉,形体上你会瘦很多!为了进一步打消你的疑虑,从肌肉生长的条件分析一下:肌肉的生长除了需要充足的运动刺激和营养补充以及睡眠以外,还有一个必要...
减肥一个月
现在没怎么瘦了
答:
您应该是进入了减肥的平台期。在科学
减肥一
段时间后,体重就会停止没有变化,不管吃得多少、多努力运动,体重就停滞不减,这种情况就叫减肥平台期,也是减肥过程中一个阶段的停滞期。减肥过程遇到的平台期,从某种意义上说,其实是一个好的信号!说明你应该进入「更高级别的训练」了。 平台期出现,就要...
过午不食
第十天了。
为什么
一斤
没减
。求原因
答:
或者是你身体条件不适合
过午不食
这种
减肥
方式,你可以改变一下你的减肥方法。比如,少食多餐。尽量少吃主食,可以用红薯白薯和南瓜代替主食。蔬菜烹饪上尽量少油。荤类食物尽量避免猪牛羊肉,多吃鸡鸭鱼肉,尤其是兔肉基本没有什么脂肪。不要让自己感觉到饿,这样才能让你身体燃烧脂肪的能力达到最加状态。
我
过午不食减肥,瘦
了几斤,可是这十几天不
瘦了,
,,之前没运动,这运动了...
答:
你减的应该是水分,所以后面就不
瘦了,
但凡一吃体重就回去了。
我
过午不食
怎么体重没下降
答:
过午不食
这个方法我也用过.可能是因人而异吧.我用的很好效果.可能是我的基数比较大吧.我以前170CM,105KG,男的.呵呵. 后来坚持不下来了,太痛苦了,看到吃的东西不能吃.现在我是每顿都在吃,不过不吃饱,自己要控制.每天多多运动,再喝一些啤酒酵母粉.苦瓜粉一类的植物粉,一边在用一边做代理卖这个...
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