我一米六一体重88斤我想减肥减到84斤左右谁有一些好的方法！

如题所述

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第1个回答 2014-08-13

早上，中午正常吃饭晚上不吃或少吃，记住晚上5点以后不要吃东西，就能很好的减肥。

第2个回答 2014-08-13

半个多月瘦了三斤期间不吃一点肉早上起来就喝一杯蜂蜜水晚上在床上玩手机反正没事利用这个时间你可以把双腿倒立在墙上

第3个回答 2014-08-13

每周去蒸桑拿几次控制饮食多些运动

第4个回答 2014-08-13

多做运动,注意饮食

第5个回答 2014-08-13

不吃不睡两天

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