三焦不通老病缠身,这样疏通最简单有效~

Question

如题所述

Answer 1

三焦是人体的重要通道，其通畅与否直接关系到身体健康。三焦的功能包括通行元气、疏通水道、运行雀余水谷。三焦分为上焦、中焦和下焦，其特点分别是上焦如雾、中焦如沤、下焦如渎。
为了保持三焦的通畅，可以在每晚睡前进行简单的按摩。你可以站立、坐着或者躺下，用左手从右边肩膀开始，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打。拍打的节奏要均匀，力度可以稍微用力，以达到震动经络的作用。
这是老中医珍藏的29种养生按摩方法之一，简单而有效。如果你想要了解更多关于养生按摩的方法，请关注我们的后续内容。