中国平均寿命

Question

如题所述

Answer 1

中国人均寿命为78.587岁。

越来越长寿，这对于全世界来说，都是一个必然的趋势，不仅仅是我国，世界上其他所有的国家，平均寿命都在每年提升。与世界水平相比，中国人的人均寿命排名并不理想，要比我们想象中的差很远，在全球200多个国家和地区当中，中国人均寿命为78.587岁，排名位置为63位。这个排名，似乎会让我们有些失望。

人均预期寿命是国际通用的评价居民健康水平的指标之一。这一数字必须根据当前人口环境和各项制度计算得来，因此该指标更多是体现当下，反映当前社会经济水平和医疗卫生情况。人均寿命越高，说明这个国家的经济越发达，医疗水平越高。

影响寿命长短的因素

关于长寿的第一个关键因素，就是遗传基因，好吧，这是我们任何人都不能自我控制的因素，我们没有必要对此过于关注，还是在其他方面都做一些努力。

健康是让自己长寿的主要因素，这些健康包括的内涵非常广泛，首先还是身体增长所需的各种能量和营养，要做到均衡的摄入，所以，在日常的饮食当中，一定要注意各种食物的适当搭配。

另外，很多不良的习惯需要改变，这些有饮食方面的，比如重口味的饮食不利于长寿。还有就是过度加工的食物等等。当然，生活习惯还包括规律的作息时间等等。