节能灯、日光灯和白炽灯在发光原理、能效和视觉效果等方面有区别：
它们各有利弊，适用于不同的场合和需求。
节能灯是一种荧光灯，通过激发汞蒸气产生紫外线，再激发荧光粉发光。它比白炽灯更加节能高效，因为它能将电能转化为光能的效率更高。同时，节能灯的寿命也更长，一般可达数千小时。但是，节能灯中含有汞，处理不当会对环境造成污染。
日光灯与节能灯类似，也是一种荧光灯。它的发光原理与节能灯相同，但采用的是低温磷光体发光，因此需要更高的电压和更长的启动时间。日光灯的亮度比节能灯低，但色彩还原度较好，常用于需要柔和光照的场所。
白炽灯则是通过加热钨丝产生光线，因此能效较低，浪费了大量的电能。但是，白炽灯的光线柔和、色彩还原度高，同时价格也相对低廉。
综上所述，节能灯、日光灯和白炽灯各有其优缺点。在选择灯具时，需要根据使用场合、照明需求和个人偏好等因素进行综合考虑。例如，在需要长时间照明且对光线柔和度要求不高的场所，可以选择节能灯；在需要色彩还原度高的场所，可以选择日光灯或白炽灯。