我家宝贝现在4岁5个月大，经过28天的训练，她已经能够在夜间自己起床排尿了！关于儿童尿床的问题，网络上有很多将其归咎于器质性或源发性疾病的说法，但我想要告诉所有的家长们，不要轻信这些观点。通常情况下，孩子从3岁到4岁开始能够控制排尿，我的女儿在1岁半左右就已经能够表达自己的便意和尿意了。这时，家长应该鼓励孩子养成这种表达习惯。通过观察孩子白天的大小便情况，家长可以判断孩子是否需要治疗尿床。我认为，孩子4岁时开始纠正尿床的习惯恰到好处。在此之前，孩子需要保证良好的夜间睡眠，这对他们的身体素质和智力发展非常重要。因此，在女儿4岁之前，我们没有给她晚上喝水，以培养她不尿床的习惯。那时，我一直在给她穿纸尿裤，但前提是白天她能够控制大小便，不会尿在裤子上。否则，家长应该引起注意，寻求医生的帮助。
女儿4岁3个月时，我认为是时候让她养成夜间自己起床上厕所的习惯了。那时，重庆正值夏天，也不怕她深夜起床容易感冒。而且，长期尿床可能会导致孩子注意力不集中、记忆力差、反应慢等问题，甚至影响智商和学习成绩。据世界卫生组织的调查，尿床严重的儿童智商比正常儿童低17-23%。
下面是我训练女儿戒掉尿床的详细过程：
首先，我让女儿意识到科学的排尿训练的重要性。第一天晚上，我和她谈心，告诉她尿床是没有成熟的行为，无论心灵还是身体，她都比其他小朋友落后。我告诉她，无论遇到什么困难，妈妈都会和她一起克服。小孩子自尊心很强，所以我告诉她，无论什么困难，妈妈都会和她一起解决。
然后，从第一天晚上开始，我不再让她在睡前大量饮水，或者不喝水。我女儿有睡前喝牛奶的习惯，我把她喝牛奶的时间提前到睡前60-80分钟。同时，在睡前我不和她嬉戏打闹，而是给她讲故事，听音乐，帮助她放松神经。上床睡觉前，我会让她自己去厕所小便。她入睡前，我会再次和她强调，妈妈会在她熟睡的时候叫醒她，她需要配合，自己起床去厕所。
结果，第一天晚上，我叫醒她，她坐在床上还有点迷糊，我确定她清醒后，抱着她去厕所，告诉她：今天妈妈帮你，明天就要自己起来了。
第一天，我是在凌晨2:30叫醒她的，早上7:20她自己起床去厕所。因为女儿通常在9:30左右睡觉，通过观察她白天是否排尿，我将叫醒时间定为睡后4-5小时，但通常都在凌晨2点左右。
第二天，女儿白天喝了大量的金银花水，但由于运动量大，出汗多。我记录了她的饮水和排尿情况，她晚饭后喝了一个酸奶，20:30喝了一杯白开水，睡前要求喝牛奶，当天晚上10:50才上床。睡前她在厕所尿了一次，但当天晚上3点我叫她时，发现她已经尿床了。早上7:10她自己起床去厕所。我没有过多批评她，只是问她是否知道自己尿了，她说不知道。
接下来的几天，情况和第一天类似，每天凌晨2:00我叫醒她，她还是有点迷糊，我会抱着她去厕所。
第四天，白天一切正常，中午没有睡觉，晚上9:00就睡了。睡前半小时她喝完220ml牛奶，凌晨2:00我叫醒她去厕所，她自己下床去了。第二天早上，我大大表扬了她。
接下来的几天，我叫醒她后，她会自己去厕所。
第七天，我不在家，她爸爸凌晨2:00叫醒她，但她没有起来，父女俩又睡了，当然尿床了。不过，她告诉我，她做梦已经蹲在厕所尿了。
总结第一周，我认为睡前一小时不要饮水，并让宝宝睡前一定要去厕所，不管有没有，坚持一两周，并告诉宝宝为什么妈妈要这么做。睡前，也可以告诉宝宝，如果晚上尿急了，害怕不敢去厕所，可以叫醒妈妈。如果第二天她尿床了，你可以让她自己处理床单和整理自己的衣服，而不是责骂。宝宝4岁了，她会懂得。
第二周，我都在固定的时间叫醒她。到了第11天，我在凌晨2:00左右只需要叫她一声，或者拍拍她，她就能醒过来。这时，她已经养成了定时尿意苏醒的习惯。
第十二天，我叫醒她后，确定她是完全清醒的，就没有再管她，自己继续睡觉。她倒下去睡了，又尿床了。第二天起来时，我告诉她，为什么妈妈叫醒了她，她却没有起来，她说她很想睡觉。我批评了她，同时告诉她，妈妈相信她今天不会了，还和她拉了勾。
第十三天，我叫醒她后，故意装睡，她在床上坐了一会儿，我看她快瞌睡了，又叫醒她，她自己起床去厕所了。
接下来的几天，都是这样。后来，我咨询了医生，并在家中老人的指导下做了汤水辅助治疗：（1）猪脬粥：猪脬（即猪膀胱）1只，烘干，桑螵蛸10克，黑豆30克，益智仁15克。共研细末，同糯米100克共煮成粥，调入矫味品，一日内分数次食下，连用7天。（2）蚕茧壳粥：蚕茧壳1个，炒后研末。糯米50克煮粥，待粥熟后调入蚕茧壳末，稍炖即成，一次食下，每日一次，连用一周。（3）芡实茯苓莲子粥：芡实、粳米各30克，茯苓10克，莲子15克。共研细末，以此代米面调粥，每日1剂，连用10天为一疗程。（4）乌梅茧枣汤：乌梅7枚，蚕茧壳1个，大枣5枚。水煎服，每日一剂，连用5～7天。
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