第1个回答 2023-08-03
我受到过冷暴力,这种滋味很难受的。
当你感到被冷暴力所影响时,保持冷静和镇定可能是很重要的。
不要让情绪控制你的行为,也不要用攻击性的语言或行为回应。
通过深呼吸和放松身体,你可以更好地控制自己的情绪,并保持理智思考解决问题的能力。
在面对冷暴力时,与朋友、家人或专业人士交流可以帮助你缓解压力,得到支持和建议。
他们可能会给你提供一些意想不到的帮助或建议,帮助你应对困难的情况。
尝试以平和的态度和语气与施加冷暴力的人进行直接的对话。
表达你的感受和需求,说明你感到受伤或不满,并询问他们的原因和意图。
通过沟通,你可能会找到解决问题的方法。