高三是人生中非常重要的一年，也是实现逆袭的关键时期。要想在高三努力学习并实现逆袭，需要以下几点：
1.制定合理的学习计划：根据自己的实际情况，制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间安排、科目的重点和难点等。合理安排时间，合理分配精力，确保每个科目都能得到充分的复习和巩固。
2.高效学习方法：掌握一些高效的学习方法，如归纳总结法、思维导图法、记忆法等。这些方法可以帮助你更好地理解和记忆知识，提高学习效率。
3.多做真题和模拟考试：通过做真题和模拟考试，可以了解自己的薄弱环节，找出问题所在，并及时进行针对性的复习和强化训练。同时，做题还可以提高解题速度和应对考试的能力。
4.注重基础知识的巩固：高考考察的是基础知识的掌握程度，因此要注重对基础知识的巩固。可以通过刷题、做习题、整理笔记等方式来加深对基础知识的理解和记忆。
5.合理安排休息和娱乐时间：高三是一个紧张的阶段，但也不能过度劳累。合理安排休息和娱乐时间，保持身心健康，才能更好地投入到学习中。
6.积极参加课外活动：参加一些课外活动，如社团、志愿者活动等，可以提高自己的综合素质和人际交往能力，同时也能增加自信心和动力。
7.寻求帮助和支持：如果遇到学习上的困难，不要独自承受，可以向老师、同学或家长寻求帮助和支持。他们会给你提供一些建议和指导，帮助你克服困难。
总之，高三实现逆袭需要付出更多的努力和时间，但只要制定合理的学习计划，掌握高效的学习方法，注重基础知识的巩固，合理安排休息和娱乐时间，积极参加课外活动，并寻求帮助和支持，就一定能够取得好成绩，实现逆袭的目标。