尿酸高吃什么好

Question

如题所述

Answer 1

生活中我们每天都要上厕所，但是有些人的尿酸会明显的偏高，这个是身体出了状况，和大家分享一下尿酸高的人适合吃的食物。

方法/步骤

食物一：多吃高钾质食物：如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多补充一些含碱量高的食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
食物二：.多吃行气活血、舒筋活络的食物，治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，尤其是要注意的，不要往里面放鸡蛋吃哦，可加莲子。
食物三：多吃固肾的食物。在中医学家的心里，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按，六味地黄，熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。

注意事项
尿酸高的人在生活中尤其要注意饮食，不要吃一些刺激性食物，要多吃点新鲜的水果和蔬菜，并且要保持良好的睡眠效果，平时的时候要尽可能的多喝点水。

特别说明：通过以上关于尿酸高吃什么好内容介绍后，相信大家会对尿酸高吃什么好有个新的了解，更希望可以对你有所帮助。