我得了抑郁症怎么办?

Question

如题所述

Answer 1

忧郁症，亦称“心的感冒”，是当今社会中常见的精神文明病。据世界卫生组织预测，忧郁症将于未来成为全球主要疾病之一。该病影响生理、心理、情绪及思想，若未得到有效治疗，症状可持续数周、数月甚至数年。忧郁症患者常感到悲伤、空虚，对活动失去兴趣，自我价值感降低，伴有食欲不振、体重减轻、睡眠障碍等症状。
忧郁症的成因复杂，可能与基因、心理因素及外在环境有关。研究表明，大脑中负责情绪、思考、睡眠、食欲和行为调节的中枢神经回路可能无法正常运作，神经传送素失去平衡，如血清素和正肾上腺素。
忧郁症并不局限于特定人群，任何人都可能患病。以往认为忧郁症在工业化国家或富裕人群中更常见，但这种观点已被证明是错误的。
据估计，全球约有四亿万人有过精神或神经失常问题，其中约一亿两千一百万人患有忧郁症。到2020年，忧郁症可能导致失能校正生命人年数（DALYs）中排名第二，仅次于是贫血症。
忧郁症的诊断首先需要进行全身健康检查，包括查看个人和家族病史，以及身体和心理状况检查。忧郁症难以诊断，许多患者未寻求医疗帮助。实际上，忧郁症是一种疾病，而非个性弱点，需要及时治疗。
忧郁症不仅影响患者本人，还可能影响家属和朋友。治疗忧郁症的目标是缓解症状，帮助患者恢复正常生活功能。治疗方法包括抗忧郁剂、精神疗法等。
早期识别和治疗忧郁症的症状至关重要。抑郁症的主要特征是心境低落，持续两周以上，并伴有其他症状，如兴趣丧失、精力减退等，建议及时就医。