我一直控制饮食，身上的肉紧实了，看上去瘦了，但是体重却在慢慢增加，为什么？？

Question

如题所述

Answer 1

1. 由于你坚持控制饮食，你的身体脂肪减少了，同时肌肉变得更加紧实。
2. 你可能注意到自己的体态看起来更加苗条，这是因为脂肪的体积比肌肉小，密度较低。
3. 尽管体重秤上的数字有所上升，这是因为肌肉的重量比脂肪重。
4. 值得注意的是，肌肉的增长并不会无限期持续。
5. 人体内的激素调节机制会防止肌肉过度生长。
6. 因此，随着时间的推移，当肌肉增长趋于稳定，你的体重也将逐渐下降。