女生如何增肌

如题所述

多做无氧运动,就是使用器械的力量训练。每周三次,隔天练习。
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第1个回答  2015-08-26
女生增肌 (๑°ㅁ°๑)‼
第2个回答  2015-08-26
锻炼啊
第3个回答  2015-08-26
当然要做锻炼的
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