华硕笔记本可尝试通过以下方式进行系统的优化：
以下华硕预带软件如果不用可以卸载：
ASUS HiPost；ASUS GIFTBOX desktop；ASUS WebStorage； WPS office； Macfee迈克杀毒软件；Foxit hantomPDF； 豌豆荚; Wireless Console 3；ASUS AI Recovery; ,
1、可以直接搜索【服务】（或右击【此电脑】选择【管理】，选择【服务和应用程序】，双击【服务】）在右侧找到并双击【IP Helper】，将“启动类型”改为【禁用】后【确定】。
2、在搜索框搜索并进入【应用和功能】，双击需要卸载的程序并点击【卸载】。
3、搜索进入【编辑电源计划】【更改高级电源设置】为【高性能】模式。
4、如果不需要应用使用广告ID、定位之类的功能，可以搜索进入【隐私设置】，关闭常规和位置中的相关选项。
5、搜索并进入【存储】，【开启】“存储感知”。打开后，Windows便可通过删除不需要的文件（例如临时文件和回收站中的内容）自动释放空间。
6、若笔记本仅办公不游戏的话，可以右击Windows图标选择【设置】，点击【游戏】并【关闭】游戏栏。
可尝试通过以上方式进行优化。
WIN10自带杀毒软件功能，建议不要安装360或者金山等杀毒软件，不仅没效果还影响速度；检查自己的电脑配置是否满足软件需求，硬盘是不是该升级固态硬盘了，硬件的落后软件是救不了的；正常的系统更新不要打断，每次保证能成功更新，如果更新失败可能会造成反复更新系统卡顿。
笔记本系统win10卡顿的解决方法：
关闭家庭组：控制面板–管理工具–服务–HomeGroup Listener和HomeGroup Provider禁用。
关闭磁盘碎片整理、自动维护计划任务：选中磁盘C打开属性选择工具点击对驱动器进行优化和碎片整理点击优化点击更改设置点击取消选择按计划运行。
关闭Windows Defender：控制面板点击Windows Defender 打开设置点击实施保护点击去掉勾和管理员打开启用Windows Defender去掉勾。
关闭Windows Search：打开控制面板点击管理工具点击服务把Windows Search禁用。
设置好Superfetch 服务：打开控制面板点击管理工具点击服务点击Superfetch点击启动类型选择自动。
清理Windows.old文件夹：打开C盘点击右键点击属性点击磁盘清理选中以前的Windows 安装复选框选择确定清理。
设置自动登陆：Win+R然后输入netplwiz-取消使用计算机必须输入用户名和密码的选项，然后双击需要自动登录的账户，输入你的密码。
关闭ipv6：打开网络共享中心点击网络连接点击以太网打开属性点击取消ipv6 。
关闭特效：打开系统属性点击高级点击性能打开设置点击视觉效果点击关闭淡出淡入效果。
关闭虚拟内存：打开系统属性选择高级点击性能点击设置，选择高级，点击虚拟内存中的更改，将自动管理驱动器的分页文件大小对勾去掉，点击下面的无分页文件，点击设置并确定即可。
多用用，多优化一下系统，改删的删，该禁用的禁用就好了。本回答被提问者和网友采纳