一天三顿只吃鸡蛋黄瓜不怎么喝水可以减肥嘛

Question

如题所述

Answer 1

应该可以，但这样减肥对身体不好，专家称之为减肥误区，正确的方法应该是控制饭量，但不能不吃，可以吃些清淡的，油脂多的少吃或不吃，每天坚持一定量的体育运动，记住，是每天。祝你减肥成功！

Answer 2

身体70%都是水 有水才能代谢啊！要多喝水多吃水果鸡蛋不建议吃太多。水煮鸡蛋吃蛋白比较好，一天三顿的话没有热量消耗，长时间下去会引起身体代谢能力差，那样想瘦就更难了。