第4节第5节腰椎间盘突出,骨质增生,筋压住酸痛,骨头不痛,我才19周岁,之前体育运动做多了导致的吧,怎么样才能好的快些??有什么方法吗??谢谢大家
你可能是运动中腰部受伤导致的,但是最主要的原因还是因为骨骼缺钙造成的
腰间盘突出的主要原因是因为骨质酥松,骨密度不够,再加上剧烈运动导致腰椎发生了变化。
骨质增生就是因为骨头发生了变化造成的,腰间盘突出是骨质增生压迫神经造成的,导致疼痛和血脉不和,严重时会导致腿部麻痹。
及时补钙,防止骨质进一步增生,运动时要充分热身保护好腰部,加强腰腹和背部肌肉的力量,不可练太猛,加强了力量让肌肉来承担一部分的力量可以缓解腰椎的压力。
平时注意保暖,腰部不要受风寒。
有条件的可以去医院打打针灸。其他药物和物理疗法都没有特别好的效果。
这个是轻微的,也是最常见的腰突和骨质增生,椎管狭窄也不是很明显。
上个月24号我还接诊了一个来自广西的患者,50多岁,比你这严重几倍,都不能行走了,现在很好了,都是没事人了,快出院了,在医院到处晃悠、
哦,我现在能走,但是走一点点路就会酸痛,应该要适当的走走吧?
追答不是多走走,这可不是感冒了多运动啊,多卧床休息。尽快治疗是关键!