蛙泳如何换气？之前游泳一直用鼻夹现在把鼻夹扔掉了鼻子有点呛水请问蛙泳如何换气了？！

如题所述

举报该问题

推荐答案推荐于2016-10-05

之所以你的鼻子会呛水，可能因为你用鼻子吸气了。
可能不是故意的，是无意识之举。
你一定要改正这个习惯。
抬头出水面吸气，一定是用嘴吸气。
低头入水下呼气，根据自己情况选择用嘴或者鼻子。
至于你的情况，建议你吸气和呼气都用嘴。
还有仰头幅度别太大，可能是水流进鼻子了。
最后一点，换气是抬头，不是抬背，要记住。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/Bt1cVScaSatKScagMg.html

第1个回答 2014-09-23

露出头来换气。

第2个回答 2014-09-22

忘记你的鼻子，只用嘴

第3个回答 2014-09-22

用嘴吸气，鼻子呼气

第4个回答 2014-09-22

下面吐，上来用嘴巴用力吸

相似回答

学了蛙泳,换气用鼻夹,但现在想丢掉鼻夹,却怎么也要呛水,有谁能给我...答：建议：我建议你从下次游泳开始你干脆别把鼻夹带进游泳池里拉，在浅水区你先别练习动作好好练习不用鼻夹换气（在浅水区别觉得不好意思，想那是女孩门或不会游泳的人呆的地方你现在这个水准跟不会一样）方法：你在浅水区站着用嘴吸气，蹲下在水里用鼻子慢慢的把气吐出来，这样反复进行...

蛙泳换气老呛水怎么办。答：先讲换气，换气时绝对只能用嘴吸气，呼气建议用鼻子。可以在池边不断重复练习水上用口吸气，水下用鼻呼气这个动作，每次游泳前都练10~15分钟，这个动作练好自然就不怕水，后面游蛙泳呼吸就很自然很放松了。再说手，一般最后一划抢时间触壁时才使用大娃手，游的过程中手掌划到胸前就应该合拢，合拢后前...

游泳的时候,鼻夹不准用?答：蛙泳最佳换气方法是在水里的时候鼻子和嘴一起出气，这样鼻子不会进水，不会呛，而出水的时候用嘴巴吸气。想必那教练是因为这个原因才阻止你的，戴惯鼻夹不戴的话会很容易呛水的。你还是别戴了~~~在水里用鼻子出气是可以保证鼻腔不进水的，这样就算你抬起头不小心用鼻子吸了也没事。不过还是尽量用嘴...

关于自由泳时换气的问题答：1、戴鼻夹游泳其实是个好习惯，卫生嘛，但如果完全依靠它就不好了，要学会运用呼吸来避免呛水。2、用鼻子呼吸与用嘴呼吸或鼻口同时呼吸都是可以的，我认为用鼻子呼吸最好，因为就算你用嘴呼吸也要在入水时憋一口气，就是用鼻子小呼一口气，形成一个水压，不让鼻子进水，你现在就是用这种方法呼气，...

关于游泳时戴鼻夹的问题答：你原来带着鼻夹,所以在换气的时候完全不考虑鼻子的控制,但现在没有鼻夹,你就一定需要考虑鼻子的控制.建议你花一段时间,在这段时间内你使用你最熟悉的泳姿,在练习时完全不要考虑姿势方面的问题,把你所有的注意力全部放在鼻子上.你要做到摈住呼吸,口鼻同时呼气,口鼻同时吸气,再摈住呼吸这样周而复始的...

游泳鼻夹怎么用答：游泳鼻夹的正确使用方法如下：1、游泳时需要选择适合自己的鼻夹，一般的游泳鼻夹有两种，一种是鼻夹和绳子相连，另一种只是一个简单的鼻夹。2、带鼻夹之前，可以先把脸清洗干净，特别是鼻翼的两侧，清洗干净后再戴更不易脱落。3、将脸洗干净后，就可以用手将鼻夹轻轻的掰开了，掰开的大小略微和...

想学游泳,可是换气的时候总是喝水答：然后双臂在身旁弯肘——胸前合掌、前伸，这时，头部轻轻低下来鼻子可以开始慢慢呼气，并且用力蹬腿，蹬腿时，脚尖向外，脚掌是横的。腿要蹬得尽，然后迅速并拢夹水，这时，整个身体成一直线向前滑行。归纳为两句话就是：“蹬腿低头鼻子呼气手臂前伸，划手抬头张嘴吸气同时收腿；蹬腿要快而有力，收腿稍慢...

花样游泳运动员戴鼻夹有什么用答：比赛前掉了会有备用鼻夹，但是比赛过程中掉了就只能靠运动员自己克服了。有的运动员可以将鼻子自己闭合，不过大部分运动员做不到，还有甚至呛水的。花样游泳运动员在比赛过程中鼻夹掉了，是非常影响成绩的，因为大部分情况下都会有呛水危险。花样游泳运动员戴鼻夹有什么用2 游泳鼻夹戴还是不戴好？...

大家正在搜

带鼻夹游泳怎么换气游泳鼻夹会让鼻子越来越大吗游泳不戴鼻夹呛水蛙泳如何最快学会换气游泳时如何换气游泳鼻夹容易掉怎么办游泳怎么克服不用鼻夹游泳鼻夹夹不住什么工具代替游泳时用的鼻夹

蛙泳如何换气？之前游泳一直用鼻夹现在把鼻夹扔掉了鼻子有点呛...

游泳不太会换气可以用鼻夹吗？

蛙泳如何换气？之前游泳一直用鼻夹现在把鼻夹扔掉了鼻子有点呛...

游泳时为什么鼻夹老是爱掉，经常被水冲走

关于游泳潜水时鼻子呛水的问题

为什么游泳时不戴鼻夹总会呛水

游泳时带鼻夹总会滑下来，没有鼻夹不管用嘴还是用鼻子呼气，鼻子...

蛙泳用鼻夹换气吸不进去