晚上穿袜子睡觉有什么好处么？

Question

晚上穿袜子睡觉有什么好处么 我睡觉一直喜欢把脚伸在被子外面，头蒙到被子里面去，尤其是冬天的时候，这个时候穿袜子睡觉会不会好一点，经常把脚伸外面会得关节炎么？

Answer 1

总的来说，不好。当你把脚放在被子里时，袜子的厚度能起多大作用呢。况且它阻碍血液循环，导致脚部比不穿袜子时得到更少的热量供应，反而暖和得慢些 不要穿袜子，特别是在冬天，很多女人喜欢穿着双棉袜子睡觉，特别是比较冷的地方，其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和，如果说暖和了，想怕也只是心里作用而已，因为洗完澡过一会上床钻被窝相信绝对不会让你哆嗦到天明，很多女人血气不足，本质都会畏冷，如果好命嫁个好老公，你可以让他先上床把被窝暖好了等你

Answer 2

穿袜子睡觉能促进脚部血液循环，提高睡眠质量。睡觉时别蒙头，这是个坏习惯。本回答被提问者采纳

Answer 3

不好。有碍血液循环 这样血液不能正常循环, .而且容易得脚气,你不要穿袜子睡觉 不利于皮肤的呼吸，而且可能会滋生一些细菌，导致脚气什么的。如果冷的话，可以再盖上点毛毯一类的。 如果冷的话，睡觉前用热水泡脚

Answer 4

没有好处，最好不要穿着睡觉，会影响脚部的血液循环

Answer 5

晚上穿袜子睡觉可以防止着凉，
还可以提高睡眠质量，
平衡免疫机能，
减少疾病发生的概率！