排除器质性的病变后，小孩子的便秘通常与饮食和排便习惯有关系，解决的方法也是从这些方面来入手。
1、母乳喂养宝宝便秘的解决方法。
一是妈妈要调整饮食，不要吃的太精细，多吃水果和蔬菜，增加粗粮，减少肥腻和高蛋白食物的摄入，减少精细食物。
二是如果宝宝出汗多，或者发热的情况下，因为水分流失多，要增加喂奶的次数，通过喂奶为宝宝补充水分。
三是增加宝宝的运动量，孩子小的话可做被动操，抱着走，大一点就陪着孩子多活动。
四是可以按摩腹部，于指并拢，在宝宝肚脐周围顺时针和逆时针各转三圈。
2、奶粉喂养宝宝便秘的解决方法。
奶粉喂养的宝宝要注意冲调奶粉时不要过浓，严格按奶粉罐上的说明来冲调，掌握好比例，如果宝宝便秘了要多给孩子喝水，增加水分，减少大便的干硬。除此之外，也可以象母乳宝宝一样，增加运动量，做腹部按摩。
3、添加辅食以后的便秘解决方法。
添加辅食后，食物和喂养方式也会影响便秘的发生。便秘后一是要增加蔬菜和水果、粗粮等多纤维食物。二是增加促进排便的水果蔬菜，如火龙果、梨、猕猴桃、木耳等。三是要多给孩子喝水，补充水分。四是也要加强运动，促进肠道蠕动。五是也可以按上面提到的方法按摩腹部。
特别提示：如果使用各种方法宝宝的便秘不能有效缓解的话，要到医院检查，在医生指导下用药物或其他方式解决。
花下锄月，科学育儿、共同成长
小孩便秘，首先，要养成良好的饮食习惯：
纠正饮食过少：小儿胃容积小，吃多了很容易积食，而且很多孩子还有厌食、挑食的小毛病，导致进食量偏少。经过消化后，肠道中的余渣就更少了。所以对于小儿，可以少食多餐，把需要的营养物质以少量多次的方式喂给孩子。
纠正偏食、挑食：儿童正是生长发育的好时候，饮食要丰富多样。保证营养的全面性。其实便秘与食物的成分关系密切，如食物中蛋白质含量过多而糖类不足，使肠发酵相对减少，使大便呈碱性，而导致便秘。如果小孩子不爱吃水果、蔬菜，可以让孩子多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。
添加益生菌：随着抗生素的应用，很多小孩子都有菌群失调的问题。所以可以在孩子饮食中加入适量的益生菌，调节肠道菌群，有助于排便。
其次，要养成良好的排便习惯，培养好习惯：
家长需要有意识的培养孩子晨起排便或者早饭后排便的好习惯。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时入厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。或者如厕前给孩子按摩腹部，促进胃肠蠕动。
药物治疗：如果通过调整饮食习惯和排便习惯，便秘都没有办法缓解的话，就需要及时就医，选择其他合理的方式。例如使用开塞露、灌肠或者其他通便药物啦
2、饮食方面，孩子要多方面的摄入食物，类型要多，蔬菜和水果多给孩子添加，比如说一些可以预防便秘的胡萝卜，玉米，苹果等食物，粗纤维比较多，可以缓解宝宝便秘的问题。
3、孩子经常大便不正常，要养成孩子定期大便的这个习惯，每天早上或者是下午，找个时间，让孩子排便，时间久了在同一个时间段，宝宝就会养成大便的习惯，这样的话就解决了便秘的问题。
1、将老酸奶和香蕉用搅拌机打成糊状，做香蕉奶昔给孩子喝效果不错
2、用温开水温半个西红柿，在上午或下午给孩子刮泥吃（不要用滚烫的水，破坏维生素）
3、将整根芹菜抽丝，切成小细段，放入宝宝的粥或面面中煮烂
4、苹果是个好东西，调理肠道，既治拉稀也治便秘，给孩子刮泥吃
5、我家孩子吃火龙果效果也不错
6、桑葚也通便
以上方法给孩子每天用两样，应该就没什么问题了
1）多喝水，可以在奶粉或是水中加入奶伴侣，每天1包。
2）母乳喂养的宝宝，妈妈注意饮食结构的调整,吃的清淡一点，妈妈也要多喝水。
3）给宝宝做腹部顺时针按摩，每天两次，每次5—10分
4）如多天未解，可用小儿开塞露或是肥皂条。但不要长期使用。
5）多吃水果，蔬菜。 每次吃奶的速度不可过快，奶粉可以充稀点。吃obabyl-宝贝乐，可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助儿童吸收食物，增进食欲;产生
的乳糖，醋酸等，可以增强儿童的肠道蠕动，促进消化，改善便秘、上火等症状。