晚上吃小西红柿上胖吗

Question

如题所述

Answer 1

不会呀 番茄的热量是很低的 100克的番茄热量还不到20大卡 圣女果含糖量稍高一些 但热量也不高了 而且番茄易饱腹 就不想吃东西了

Answer 2

一般来讲，晚上吃东西都是不太好的。就算是水果啊蔬菜的。如果是9点睡觉的话，7点以后就尽量不要吃了。10点的话，7点半就别吃了。早起早睡不胖。