类风湿可以通过什么锻炼来改善

Question

如题所述

Answer 1

可以选择一些比较轻松的运动方式来缓解自己的症状。
运动的方式可多种多样，如做体操、骑自行车、走路、打太极拳等均可因人而异选择进行。
以骑自行车锻炼为佳，此方法简单易行，长期坚持，循序渐进，对类风湿病人康复有利的。