固然宝宝漂亮、聪明,这是家长的朴素情结,那么家长应先了解下宝宝好头型从何而来,就可以针对性打造。
新生儿宝宝大部分时间都是处于睡眠状态(一般为16-20h,平均为18h)。加上新生儿宝宝头颅骨还没有完全骨化,骨密度低,头颅柔软、缝隙宽,因此宝宝头型可塑性大,如果宝宝长时间处于某一睡姿,其头部某一方位的骨片会长期承受整个头部重量的压力,出现扁头或偏头等变形现象,会影响宝宝头型。
睡出好头型的时间表 :
2个月内最重要 。当宝宝逐渐长大后,头骨的硬度也跟着变大,骨缝密合,头形就不大会改变了,此时约为2个月大。
3个月内调整来得及。如果2个月以后发现宝宝的头型不对称了,3个月以内赶快调整还来得及,爸妈不用太着急。3个月以上的宝宝头型基本固定,睡姿可以自由一些。
怎样才能给小婴儿睡个好头型呢?变化睡姿:
一些权威机构建议婴儿要仰睡,而大部分宝宝在不使用枕头的情况下,哪怕是仰睡,其实也是把头转向一边的,也就是左侧偏头睡或右侧偏头睡,妈妈们可以平时注意下经常给宝宝人为干预下睡姿。
侧卧可以帮助孩子睡出好头型
侧卧睡眠既对重要器官无过分压迫,又有利于肌肉放松,是一种应该提倡的新生儿睡眠姿势,而且侧卧既不会造成颅骨扁平,也不会使前额和后脑勺受到挤压,还可以限制下颌骨的过度发育,防止两腮过大。
侧卧需要注意的事项:
正确的抱姿
家长在抱宝宝的时候,可以选择竖抱,或者让宝宝趴在肩上的抱姿。在抱的时候应勤换左右手,或是左右肩,妈妈在喂奶的时候,也应多换左右手抱宝宝,这样变换着姿势,避免宝宝头型偏向一边。
正确时间给宝宝使用枕头其实,宝宝在3个月前,是不需要小枕头的。因为新生宝宝的脊柱是直的,在平躺的时候,背部和后脑勺在同一个平面上,所以不会导致宝宝落枕;并且新生宝宝的头比较大,几乎与肩部一样宽,所以侧卧会很自然,不需要使用枕头。
在宝宝3个月之后,颈部脊柱会开始向前弯曲,胸部脊柱开始向后弯曲,肩部也开始变宽,所以,家长可根据实际情况,在给宝宝添加枕头之后,从1cm到3cm,逐渐给宝宝增加小枕头的高度,来迎合宝宝的生长发育。