吃半个月的水煮白菜，身体会发生哪些变化呢？

Question

如题所述

Answer 1

这样的减肥不科学，不健康，因为这样的减肥没有供给人体足够的优质蛋白质，还有膳食纤维，碳水化合物整个都缺失了，这样的减肥只能说是一种节食减肥，甚至说是饥饿疗法，俗话说人一阔就变，表姐也是如此。但是她不仅体现在金钱上，更加体现在饮食习惯里面。二姨说，刚到表姐家，就遇到了下马威。本来两老坐了一天的火车，又累又饿又困，按一般人理解。

水煮菜刚开始可能会掉一些称，瘦得很快，但是你很快就会反弹，很快你开始暴食，那种无法控制的暴食，会比之间长得更胖。并且代谢也会变低，身体开始出现抵抗力下降，皮肤松松垮垮，水煮菜，根本不够维持身体所需要的热量，会造成身体营养不足，对身体会有伤害。 如果不是特别的要求，那么还是不要用这种伤害到健康的减肥方法。

也不是说连续吃一个月的水煮白菜不好，但至少这样是不健康的减肥方法。减肥是可以吃肉类的，并不只是吃白菜。我比较提倡的是健康减肥。在减肥的同时，也要保证自己的健康才是最重要的。营养不均横，热量过低，会引起内分泌紊乱，引发暴饮暴食，甚至饮食失调症。从身材方面看，会瘦，但是会大量损失肌肉，不只是不美，会引起更多健康问题。

我们减肥就是靠少摄入多运动，少摄入有两层解读，一层是食量少，一层是热量少，其中少油少盐低糖是减肥最重要的标配，所以很多人都会选择水煮菜，但忘记了营养均衡。白水土豆减肥效果还不错。一天吃一餐到两餐。当饭吃。只放盐，可以配点咸菜吃。这个对治疗便秘效果也好。当年就是便秘了，一年多吃药没有治好，却因为吃土豆减肥给治好了。

Answer 2

身体会发生很大的变化，而且这样的话也能够让身体更加的消瘦，并且也能够促进肠胃的蠕动，而且也能够让自己的身体素质更强，能够起到减脂的作用。

Answer 3

可能你的身体会变得特别的瘦，而且也会营养不良，毕竟白菜没有什么营养，再加上水煮白菜，你的身体肯定会受不了。

Answer 4

身体会变瘦，因为每天都在吃水煮白菜，没有热量的摄入，你整个人就会变瘦。

Answer 5

减,肥特别好不信试,々六十年代没别冬天就是白菜个々精神之极道都走不动了别不信。