前男友得了抑郁症,分手好几年了,他也不是因为我得的,出国治疗了一段时间,最近回来了,要我陪他吃饭,吃饭的时候我发现人一多就开始紧张,注意力不集中,手机一直开飞行模式,说话都轻的快听不到,走路送我回家的时候没多久就要坐一会,身体虚弱。我有男朋友的,他要我有空出去陪他,我想拒绝又怕刺激他,怎么办π_π