减肥吃馒头会胖吗??请先说答案,再说为什么

如题所述

这个看情况,如果是长期而且是大量吃馒头的话可能就会发胖,如果只是少量的话,那对体重的影响不大,吃馒头会胖的原因主要是因为馒头的主要成分是淀粉,淀粉会在体内被分解成糖类,所以就造成了胖,其次就是如果要减肥的话不只是只在饮食上下功夫还有一个重要的一点就是运动,每天坚持运动2小时左右,或者更多,来消耗掉你摄入的热量。
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第1个回答  2019-07-20
会不会都有可能。
问题太片面了。或者说问题不准确。
胖不胖与吃什么东西关系不是太大。
最主要的是一个能量问题。
要保持现状,就要摄入的能量与消耗的能量相等。
要减肥,就要摄入的能量小于消耗的能量。
就说吃馒头。一餐吃一个,再是高能量食物都能减肥。
如果一餐吃10,一天30个,如果还带个夜宵。结果啥样不多说。
至于各种食物多少能量,自己去网上查。每人每天日常活动消耗能量大约1700左右。自己按吃多少来算。本回答被网友采纳
第2个回答  2019-07-20
不会
又不是不吃单一一种食物就能减肥,也不是吃某种食物就会增肥啊,关键在于每天的摄入总热量,摄入大于消耗自然肥嘛
馒头也是主食的一种,面做的,少吃点就好啦,就,少吃点主食多吃点蔬菜和瘦肉,挺好的
第3个回答  2019-07-20
只要少吃一点,就不会胖。馒头相比米饭有更高热量,水分少,比较干,馒头属于碳水化合物,含有较多淀粉,减肥要控制饮食。
第4个回答  2019-07-20
不知你是采用那种方式进行减肥的,如果你是采用节食的方式进行减肥,估计尿的颜色与减肥关系不大,如果你是采用加大运动量的方式进行减肥,可能运动量过大会造成溶肌症,那时尿会呈现茶叶水色,你现在的颜色是不是初期的表现呢,还有一种是不是服用减肥药物了,有些减肥药会对人的器官造成伤害,特别是胃,肝,肾,如果出现这种器官功能伤害,也会造成尿液变色的,建议你尽快去正规医院进行检查
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