看心理西安哪家医院好，有点轻微抑郁

Question

如题所述

Answer 1

轻微程度的自己调节就好
正常作息，三餐有常，每天要有点社交活动，有空也运动一下。精神上有点追求，给自己不时加一点容易完成的小目标，然后人就活得开心快乐了。