自卑心理，这种心理特别常见，自己内心里会给自己下一种平衡定义，我不去欠别人的那样别人也不许欠我的，这样才能保持这种平衡不被破坏，而给自己制造一系列的麻烦。
很正常，大多数人都会有这种想法，但这类人中又有很大一部分人会将这种心理深深地藏在心里，因为他们知道这种心理是不健康的，他们需要隐藏不被发现，这样他们会选择不去麻烦别人，但是别人偶尔可以麻烦自己，从而建立自己的人际关系。
能用这种方法处理这件事的人又会活的特别压抑，他们很多时候都在想这件对他而言不公平的事，为什么别人可以随意的支配他，而他不能去支配别人呢？因为心里的这种不平衡，他们继而会愤怒，但是大多数会选择一个人生闷气。
其实他们这就是一种自卑的表现，只不过是他们把事情给放大化了而已，别人请他帮忙是在情理之中的正常事，但是他不这么想，他把不敢请别人帮忙当成了不想请，重点在哪里？就在于他怕被别人拒绝，所以不敢尝试，然后就给自己找各种各样的借口，而不愿意承认自己不敢。
他们的心理其实是特别脆弱和细腻的，对别人稍微有一点的不满意都会闷不做声，这一点有些人会表现在脸上，但有些人不会，即使他们不情愿但也会做下去。他们在不停的积攒负面情趣，等到某一天他们心理承受不了的时候，所有的不满都会喷薄而出，继而选择离开。
所有请善待身边沉默寡言的人，去主动了解他们的想法，不要把人家对你的好当成理所当然，不然等到失望攒够了，他们就会离你而去了。
我就是这样一个人，我喜欢独来独往的感觉那是一种，就像刀在水中削来削去的感觉，能够像孤狼一样孤傲，而且人帮忙的话感觉就像腿上绑了很多丝线而且越缠越多。
具体不喜欢请人帮忙的具体原因分为两方面，一方面请别人帮忙就会欠别人很大的人情，最难还的便是人情债了，这个债并不是用金钱就可以衡量的，哪怕你花了数百万为他买栋楼，也还不上他为你办一次事情人情债，想要还上这个人情债就得同样的为他办事情，而且要让他领这个情，让他满意让她高兴。
为什么会有最大的恩人就是最大的仇人这样的话流传呢，因为有的人喜欢挟恩求报，驱使别人为他做事情。让别人很难受，但又害怕受到良心的谴责，又不得不去做，所以见到恩人就会像遇见仇人那样躲得很远很远。
我不愿意找人帮忙的第二个原因，就是你找别人帮忙就没办法提出过高的的要求，不然就没有人为你做事情了，或者把他弄烦了完全不听你的安排，给你胡乱搞，而且对方弄砸了你也没法跟他生气，还得安慰他。
还有就是找别人做事情，如果他身上有你不知道的其他关系网，很可能会把你的秘密泄露出去。
我同样不喜欢别人来找我帮忙，有的时候别人来找我帮忙，会打乱我这一天的时间安排，如果拒绝了，那么朋友之间的关系又会变得疏远。
我倒是喜欢让别人欠我的人情，那样他们见到我都会客客气气的，但是我的能力有限，自己的事很多都做不好，做别人的事情就更做不好了，因为我在帮助别人做事情的时候，总感觉不能够专心的去做，这大概是因为自己心里告诉自己那不是我自己的事情，本能的使我不能特别的用心。
比如有人问我这道题怎么做，我拿过来看着这道题，算来算去也没算出来，就跟他说我做不出来，后来我也做这套卷子，碰到了这道题，经过一番的计算竟然做出来了，连我自己都对自己很鄙视。
我就是这样的一个人，而且很严重。
我觉得他们说的挺有道理的，每个人都应该有自己解决事情的能力，当每个人都把自己的事情做好的时候，也就不会有这么多需要帮忙的事了。
很多人会觉得我自私，我冷漠，相识很久的人说起刚认识我的时候，真的就觉得我很自私，但是久了慢慢也就明白了我只是这样性格的一个人。
我自己能做好的事情我绝对不会寻求别人的帮忙，我觉得打家都挺忙的，每个人都有自己要做的事。正是因为这样，一旦有人帮助我，我会比别人更多十分的感动和感谢。如果别人有需要我帮忙的，如果我觉得这是他自己可以完成的事，我一般都会拒绝。如果是他真的需要我帮助，并且是我能完成的事，我才会帮忙，因为如果是我不能做到的事贸然接受，也是给别人增添麻烦罢了。
这样的人多半内心自卑，而且坚强，希望遇到的人不要觉得他们是自私的人，多给他们一点时间了解他，善待他人。
我就是这样的人，我觉得就我个人而言，没有什么特殊的心理，主要是因为我喜欢懒。麻烦别人会让我觉得很累，需要跟别人说好话，并且还要欠下别人的人情，这个过程时间漫长并且麻烦，我宁愿自己做也不想麻烦别人。不想被别人麻烦还是因为我懒，本来我可以不用干那些事情的，就是因为他们麻烦我了我不得不去做，而且还干我不想干的事情，我其实内心是想拒绝的，但是我的心告诉我我做不到，我是个不善于拒绝别人的人，我感觉别人找到我并且寻求我的帮助，我拒绝后就是我的错，我会对他们有愧疚感。
其实我知道我本身不欠他们什么，拒绝他们也是我的权利，我就是觉得帮他人忙很麻烦，我宁愿自己待着。有些事情我能拖就拖，能偷懒就偷懒，就好比我家里的地面脏了，我一个人生活懒得打扫就会让它脏下去，好朋友来了帮我打扫我会不想麻烦他们而拒绝，最后在自己都忍受不了脏的情况下找个日子直接来个大扫除，别人麻烦我的时候我能睡觉我都不愿意动弹，我空闲时间很多我也不愿意帮忙，并不是说他们不值得我帮忙，我是真的懒啊。
我觉得人都是懒的，骨子里都是不愿意被麻烦的，我跟很多人聊过这个话题，大多数跟我的观点差不多，他们也是这个样子，不喜欢麻烦别人同样也不喜欢别人麻烦自己。但是现实生活不允许你这样做，它会逼着你去帮助别人，会逼着你寻求别人的帮助，你不得不去麻烦别人，生活是枯燥也是无奈的，我们唯一能做的就是有欠就有还，不亏欠别人就好。
我就是一个不想麻烦别人同时也不想被麻烦的人，我自认为我是那种喜欢过简单生活的人，有时候内心不想被别人打扰。有时候因为别人让我帮忙她做一件事情，我的内心就会老想着这件事情，只有当我把这件事情办完之后，我才能安心做另外一件事情。
而不想麻烦别人大概是因为我这个人不喜欢欠别人人情，自己能做的事情就会尽自己最大的力量完成。我记得有一次团委举办活动，我们班班长就让三个人参加辩论赛，我们班没人报名，班长就过来找我，让我去，我又不好意思拒绝他，我就同意了。
但是当时我的心里面很纠结，一点都不开心。对于这次活动没有一点兴趣，那段时间还时不时的去开会，要不然就是彩排，还得各种准备关于辩论赛的内容。当时真的感觉是快要崩溃了，每天都感觉自己的自由受到了限制。直到这件事情最后结束，我的心才放下来了。那时候才感觉自己浑身轻松。
我去麻烦一个人的时候，别人一旦帮了我，我就会觉得欠了别人人情，无论怎么还都还不完。所以我认为有这样的情况还有一种原因是责任感太强，有时候我们要把事情看开一点，放松一下我们的心情，不要把所有的事情都看的太重。
不要被麻烦所牵制，其实有时候麻烦的事情才让我们的生活更加丰富多彩。所以我们要正视麻烦，当你不是特别烦这些琐事的时候，你也就不怕被别人麻烦。