第1个回答 2009-04-06
不会游泳也可以轻易浮在水面上的,就是“浮水”。姿势通常有以下3种:
1.俯卧式——深吸一口气后,屏住呼吸,全身放松,身体俯卧水面上,四肢前后平伸。
两三个人围成一圈,手掌相接,可以拼图形。
想要站起来的时候,只要把双腿屈膝往胸前一收,再用点力往下一蹬,就能站起来了。
2.“浮冬瓜”式——深吸一口气后,屏住呼吸,双腿屈膝往胸前收,双手胸前报膝,然后全身放松,身体就会背朝上自然浮起,因为整个形状像一个大冬瓜浮在水面上,所以叫“浮冬瓜”。站起的方法——双腿用力,往下一蹬就站好了。
以上两种都很容易,如果戴上泳镜,在水里能张开眼睛看东西,就更好玩了,可以互相数手指、猜拳。小时候没学会游泳之前,我们就是这样玩的。
3.仰卧式——身体放松,平仰,浮于水面上。
这是最舒服的姿势,因为脸朝上,鼻子嘴巴都能露出水面,甚至不用闭气。关键是心理上要过关,不害怕,才放得开。稍一紧张,身体就会失去平衡往下沉。
第2个回答 推荐于2018-05-26
这要看你胆子够不够大了。。我是一位游泳教练。
不会游泳的人一般顾虑比较多 教你一个简单的方法:
首先是找到适合你的水位 到胸部最好了 然后双臂向上伸直 夹紧双耳 身体微微下蹲 深吸一口气后身体向前倒(向前倒是为了让你的身体中心想前移动到你的手上 重心在屁股上是不会浮起来的)让一位朋友(会游泳的)扶著你的手 轻轻的扶就好了 双脚用力登池底 身体就会向前滑行了
特备提示:不会游泳想直接漂浮起来 一定要有人陪着你才行 要不然 即使你碰巧能在水里漂浮一下 到时想站起来都难!。。。学游泳是从 在水里走开时学的 水位都要过胸 然后是跳 憋气 换气 下沉 再是漂浮 滑行 最后就是学各种泳姿 要一步一步来的 如果你胆子够大 有人陪练1天就差不多了 但想动作漂亮就要 长时间锻炼了
希望可以帮到你。。。 完全同意本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 2009-04-06
这要看你胆子够不够大了。。我是一位游泳教练。
不会游泳的人一般顾虑比较多 教你一个简单的方法:
首先是找到适合你的水位 到胸部最好了 然后双臂向上伸直 夹紧双耳 身体微微下蹲 深吸一口气后身体向前倒(向前倒是为了让你的身体中心想前移动到你的手上 重心在屁股上是不会浮起来的)让一位朋友(会游泳的)扶著你的手 轻轻的扶就好了 双脚用力登池底 身体就会向前滑行了
特备提示:不会游泳想直接漂浮起来 一定要有人陪着你才行 要不然 即使你碰巧能在水里漂浮一下 到时想站起来都难!。。。学游泳是从 在水里走开时学的 水位都要过胸 然后是跳 憋气 换气 下沉 再是漂浮 滑行 最后就是学各种泳姿 要一步一步来的 如果你胆子够大 有人陪练1天就差不多了 但想动作漂亮就要 长时间锻炼了
希望可以帮到你。。。
第4个回答 2009-04-06
别听他们忽悠,都是理论上的东西. 不会游泳的人下去就沉底. 过胸的水,只站着不动可以,一但倒下,一般自己是站不起来的. 过胸的水就可以淹死人的.
都别忽悠了. 他说了,一点水不会的. 估计没碰过水. 听了你们的直接下去了. 过胸的水就有可能要了他的小命!!!!!!