夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。还会使人的水分快速蒸发，所以要保持房间湿度，进出们时候冷热交替时会容易感冒。
限定空调时间：即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直接对着吹。注意保持房间空气新鲜：定时给房间通风，至少早晚各一次，每次 15—30 分钟。
连续高温，再加上大雨的加持，近日省城的天气异常闷热，不少人调侃“热得和太阳肩并肩”、“只有空调和冷饮才能续命”。然而，一味儿贪凉身体却有些吃不消，各大医院门诊中“空调病”逐渐多了起来。
“我头有点发晕，走路脚像踩在棉花上一样，大热的天不出汗，还冷得直哆嗦。”16日下午，47岁的济南市民张先生穿着厚厚的外套，和医院大厅内清凉穿着的人群显得格格不入，“昨天晚上实在太闷热了，我吃了两根雪糕，晚上睡觉开了一夜空调，早晨醒来就嗓子疼，感觉头昏沉沉的。”
本来病情也不是很严重，张先生准备扛过去，谁知道越来越难受，只好赶紧到山东省千佛山医院就诊。“浑身的关节都觉得疼，也没胃口吃饭。”一量体温，竟然已经发烧到了39℃。
在省城各大医院门诊中，像张先生这样的例子并不鲜见，他们通常被大家戏称得了“空调病”。“其实医学上对空调病并没有严格的界定”济南市妇幼保健院急诊科主任刘志刚告诉记者，就本质而言，空调病主要是指由于长期吹空调，或室内外温差过大，导致身体免疫力下降，病毒和细菌趁虚而入，从而引起呼吸系统、消化系统等的一系列不适症状。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答